和歌山県和歌山市在住。脳梗塞からの完全復活を期す、“ウォーキング＆筋トレ大好き人間”のまるちゃんこと丸山賢治です。
※日本に１０人しかいない（和歌山県内では唯一）、世界最高の真珠専門鑑別鑑定機関【真珠科学研究所】認定『真珠グランドマスター』所持。
並のハンバーガーと比べて、ゆうに１．５〜６倍はアリ‼️
…コレ…
食べ切れるかなぁ😅（笑）⁉️
【ハンバーガーがデカい‼️だけじゃ無く、なおかつ美味い♫】 〜和歌山・マサキ珈琲〜
…「鉄板インディアン」を完食後…
※昨日の続きです→昨日のブログ♫
（…もうちょっと食べたいなぁ…）
…日々３０，０００歩を上回るウォーキング＆ジョギング。そして筋トレ…
ほぼほぼアスリート並みのメニューに取り組んでいる私にとって、やはりパスタ一皿では足りませんでした😅（笑）。
…とは言うものの…
さすがにパスタを追加はヤリ過ぎなので、軽食系をチョイス♫
（サンドイッチまでは要らないので、ハンバーガー🍔にするか。…にしても高いなぁ…）
ハンバーガーの高さに少しの不満を抱きつつも、ハンバーガーをオーダー。…待つこと７分…
「お待たせいたしました！」
えぇ〜⁉️で、デカッ‼️
普通のハンバーガーの１．５〜１．６倍は有るやん‼️なるほど、コレは値が張るわけや😅❗️
（食べ切れるやろか？）
分厚いパテの上には、ご丁寧に目玉焼きも♫
本当は嬉しいのに、微妙に喜べないオレ（笑）
（言うても、出されて来たものは残さないのがオレのポリシー。腹くくって食べるか❗️）
夜のウォーキング量を増やすことを決定したのち、“ビッグバーガー”に挑戦‼️
（…イケるやんか…。いやいやマジで美味いやん😋❗️）
…デカいので…
（大味かな？）と思いきや、濃厚かつ上品な味わいでした。
…しかしながら…
何処をどう見ても、コ◯ダ珈◯の完コピ（笑）
…まぁ…
裁判もあって既に和解していますので何ら問題は有りませんが、もう少しオリジナリティが有ったら良かったのに…と思います😅。
ちなみに、コチラはオリジナルd(^_^o)！
美味しい珈琲でした（＾ω＾）♫
屋根が高くて良い空間🤗✨
これからは月２くらいで通いますので、今後とも宜しくお願いします（＾ω＾）♫
【昨日のウォーキング＆ジョギング歩数】
※歩行距離:２３．９Km
◇51日連続の、1日３０，０００歩達成‼️新記録です😊👍✨
【昨日の筋トレ】※ターゲット:腹筋
◎腹筋ローラー
→１０回✖️３セット（hard version）
◎腹筋ローラー
→３０回✖️１セット(normal version)
【昨日のカロリー計算】
・基礎代謝カロリー：２，０００
・運動代謝カロリー：１，０９５
・食事摂取カロリー：２，７００
◎代謝貯金カロリー： ３９５カロリー
【昨日の血圧】
さぁ！今日からは毎日が記録更新の日々🤗✨
いつまで続くか分からんけど、とにもかくにも毎日毎日コツコツと😊👍✨♫
レッツ・ウォーキング＆筋トレ💪😊✨‼️
毎日毎日コツコツと（＾ω＾）♫
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました（^人^）