和歌山県和歌山市在住。脳梗塞からの完全復活を期す、“ウォーキング&筋トレ大好き人間”のまるちゃんこと丸山賢治です。
日本に10人しかいない(和歌山県内では、唯一)世界最高の真珠専門鑑別鑑定機関【真珠科学研究所】認定『真珠グランドマスター』所持。
ななな、なんと❗️2年前の10月14日に投稿したブログが、またもやの戴冠(3回目)‼️

SNSのチカラ…恐るべし‼️



2020年(令和二年)3月期:ブログアクセスランキング


…なんて言ったら良いのでしょう…

この投稿に余程の魅力が有るのか…
はたまた、私の文章表現能力が少しも進化していないのかf^_^;(笑)…

と、とにもかくにも、結果発表です。



【3月期:アクセス総数】
※アクセス総数:8,228
※1日平均  :265.4




【最高アクセス数日】
※最高アクセス数日:3/6(火)




【3月期:ブログランキング】




…と云う結果と相成りました。


…いや、まさかね…
約1年半前の投稿記事がまたもや第1位に輝くとは、正直に思ってもいませんでした。


「じゃあ、どうして第1位になるの⁉️」


…其れは、こう云うことなんです…


※Googleなどで「しんかろう」を検索。




※「新華楼」が出てきます。


※そして画面をスクロールすると…

はい‼️
私の投稿ブログが紹介記事として、しかもトップページに出てくるのです。…すなわち…
超デカ盛りで有名な新華楼さんをググると、私の投稿ブログに出逢うのですね〜d(^_^o)♫
そりゃあ、アクセス数も上がるって話です。

…余りにデカ盛りなので、腹を空き切ってから行かなければなりませんが…

ヨシ!久々にお伺いしますかd(^_^o)❗️
単なるデカ盛りでは無く、本当に美味しい中華料理店さんなのでネ♫※残すのイヤやから、腹を空き切ってから行こ〜。まともに行ったら撃沈やし😅(笑)!



【2020年3月期:第1位🥇】
私は此れらを食べ切ったアト、近くの公園のベンチで約2時間ほど横たわっていました(笑)。




【2020年3月期:第2位🥈】
※まさかの過去記事に抜かれましたが、堂々の第2位です😊👍✨♫。美喜子ママおめでとう㊗️




【2020年3月期:第3位🥉】
※実は、コチラも去年の1月14日の投稿記事。
何だかんだで、筋トレと私は“切っても切れない”縁で結ばれているのですねぇ〜💪(笑)。


…ちなみに、コチラも…
※Googleなどで「チンディップ スタンド」って検索すると…
トップページにd(^_^o)❗️

此れからもGoogleさんのトップページに掲載されるような記事を上げれるように、まるちゃんガンバリます(^人^)❗️





【昨日のウォーキング&ジョギング歩数】
※消費カロリ:1,111
※歩行距離:24.3Km




【昨日の筋トレ】
◎ターゲット:体幹&腹筋
◇腹筋ローラー:10回✖️3セット
(※normal version)
◇プランク:180秒✖️1セット
(別称:フロント・ブリッジ)




【昨日のカロリー計算】
・基礎代謝カロリー:2,000
・運動代謝カロリー:1,111

・食事摂取カロリー:2,600


◎代謝貯金カロリー:       511カロリー



【昨日の血圧】
※測り忘れです(^人^)💦


さぁ!それでは今日も気合いを込めてレッツ・ウォーキング&筋トレ💪😊‼️



毎日毎日コツコツと(^ω^)♫





最後までお読みくださいまして、ありがとうございました(^人^)