ウォーキングと蕎麦切りをこよなく愛するマルちゃんです(^ω^)♫
トレーニング効果は絶大です!
最後までお読み下さいまして、ありがとうございます。
チンディップスタンド!!
設置する場所が無いのなら仕方ないですが、場所が有るのなら是非とも購入して貰いたい自体重トレーニンググッズです。
トレーニング効果は絶大です!
【筋トレ〜ホームワークアウトの最強アイテム!チンディップスタンド〜】
究極的に、突き詰めて申し上げれば…
コレさえ有れば他には何の筋トレ器具は要らないと言い切れるグッズです。
引く筋肉を鍛えるド定番のチンニング(懸垂)…
押す筋肉を鍛えるマストエクササイズのディップス…
チンニングとディップス。
そして其の相対する2つ最強エクササイズを一台で出来ちゃうのが、このスタンドなのです。
「ジムに行ったら他にも色々な器具が有るけど、これ一台でそんなに効果的なトレーニングが出来るのですか?」
いやいや、充分です。むしろ充分過ぎます。
そもそも、ジムに有る様々なトレーニング器具…
結論付ければ、“魅せる筋肉”すなわちボディビルとかフィジーク、或いはベストボディと云った筋肉美を競う競技の為に作られた器具類です。
だって…
ボディビルと云う隆々とした肉体美を競うスポーツならば、必要でしょう。
ですが…
プロ野球選手とかオリンピックのアスリートの中に、こういう方は居ません。
そう、これ程の筋肉量は必要ないのです。
第一こんなに筋肉が付き過ぎたら、効果的なアクションは行えません。
ですので、チンニング(引く筋肉)とディップス(押す筋肉)をエクササイズすれば、其れで充分なのです(^ω^)♫
設置するスペースが有るのならばチンディップスタンドは是非とも購入して下さい。
チンニング(懸垂)バー。
この部位を使用した動画↓↓↓
チンパンジーかオラウータンになったイメージで身体を持ち上げています。
懸垂(チンニング)と云うエクササイズ…
本当に効果絶大です!
そして…
コレが無いと、手のひらに変な負荷が生じるのでエクササイズは行わないで下さい。
あっ、動画を消してるf^_^;(笑)!
こんな感じのエクササイズです。
大胸筋と上腕三頭筋に効果大です。
まぁ他にも…
しかしながら…
この器具を考案した人はエラいね!
ちなみに…
代金は1万円〜2万円くらい。
意外に安いです。
赤と黒のボディーカラーリングがお気に入りです(^ω^)♫
Amazonとか楽天で簡単に購入出来ますので、興味のある方は覗いて見て下さい。
◎私のオススメ♫◎
※こちら、超〜オススメ‼️
↓こちらもGOOD🤗‼️チンニングのバリエーションが豊富‼️
逞しい背中を造るなら👍‼️
…Amazonならば…
※身体への負荷パターンが豊富‼️超〜GOOD🤗✨‼️
↓こちらも負荷バリエーションが豊富で、超〜GOOD🤗✨‼️
以上、オススメのチンニング(チンディップ)スタンドを御紹介させていただきました。
夏本番まで、アト2ヶ月‼️まだ間に合います💪😊✨‼️
自宅にチンディップ(チンニング)スタンドを設置して、レッツ・筋トレ💪😊✨‼️
Tシャツの似合うBODYに‼️
最後までお読み下さいまして、ありがとうございます。