脳梗塞からの完全復活を目指す、“ウォーキング＆蕎麦切り大好き人間”のマルちゃんです♫
頭をチコちゃん人形にカジられる私（笑）。右側の男性と、私の背後におられる女性が三川ご夫妻です。
お馴染みの出汁巻玉子♫
冷やしあまごそば❗️ホンマに美味い♫
蕎麦がき❗️これこそが蕎麦切りのルーツです。
伊勢エビの素焼き松茸添え。
私の大好物！サンマの開き♫６００カロリー。
夏野菜ドッサリの冷やし中華。６００カロリーです。
徳さんで「お任せコース」♫昨夜は食べました。締めて１，８００カロリー。
消費カロリー：１，０６０。
超絶的に美味しい蕎麦切りd(^_^o)‼️
私が“冷たい蕎麦切り日本一”と確信している、和歌山県は和歌山市屋形町の「そば切 徳」さん。
昨日は名古屋から友人（ご夫婦）と徳さんで待ち合わせ♫ご夫婦とは、徳さんで知り合った間柄なのです。
そば切 徳 〜友、名古屋より来たりて蕎麦手繰る♫〜
名古屋在住の三川ご夫妻♫
今回で３回目の“会合”？です。
そして何故か３回とも【そば切 徳】さんでの“会合”です（笑）。
要するに…
単なる“蕎麦っ喰い軍団の会合”ですね（≧∇≦）
…以前の会合から４ヶ月経つのですが…
Facebookで繋がっていますので其んな気がしませんd(^_^o)。
本日は、完全お任せコースです。
先付け五種盛り。いずれもが絶品❗️
私が徳さんに惚れ込んだのも、この蕎麦がきの美味しさが有ったればこそですd(^_^o)♫
「伊勢エビって、こんなに美味しかった⁉️」
…そんなレベルでした（＾ω＾）♫
店主の徳重芳夫さん…
いつも以上に、腕前が冴え渡っています❗️
あっ、写真の投稿制限がf^_^;…
それでは続きの料理＆情景に関しましては、明日に投稿いたします（^人^）。
◎昨日の食事
朝ごはん
※昨日は早朝ウォーキングを休んで、昼間に歩き込みました（＾ω＾）。そして其れによって新たな発見が‼️内容は、後日のブログにて。
昼ごはん
晩ごはん
◎昨日のウォーキング＆ジョギング歩数
今日もキッチリと歩き切りましたよ〜d(^_^o)
其の日のカロリーは、其の日の内に消費します！
◎昨日の筋トレ
※昨日は“休筋トレ日”です（＾ω＾）
◎昨日のカロリー計算
基礎代謝カロリー：２，０００
運動代謝カロリー：１，０６０
食事摂取カロリー：３，０００
代謝貯金カロリー： ６０カロリー
◎昨日の血圧
「昨日も３０，０００歩いたんやから、今日は良えやろ…」
甘い！甘過ぎる❗️
オレは今朝も歩くぜd(^_^o)‼️
毎日毎日コツコツと（＾ω＾）♫
最後までお読み下さいまして、ありがとうございました（^人^）