斎藤一人さん 認定優良店
創業21年 銀座まるかん草加店おふぃすyayoi
斉藤一人さんの教えの下 健康と美容とメンタルのサポートをしている
創業21年
毎週土曜日のみの営業(通信販売は不定期24時間営業・カウンセリング&施術も不定期営業)
愉快で楽しいサロン銀座まるかん草加店
おふぃすyayoiのブログです。
店主の弥生さんに 代わって
更新させていただく毎日happy
男の子二人の２児の母。
なんちゃってライター(笑)智ちゃんです。
(弥生さんのお店のファンでもありお客さんでもあります)
では、本日の
斎藤一人さん
からのメッセージです😊
５月１３日
考え方
「自分をゆるします」と
言ってみてください。
人をゆるせるようになるから
驚くかもしれないけど、
多くの人が自分をゆるせないでいます。
「間違いをする自分がゆるせない」
「いいことがあっても
素直に喜べない自分がゆるせない」
「人を愛せない自分がゆるせない」
こんなふうに自分がゆるせないときは、
「自分をゆるします」って言ってください。
ゆるせるまで何度でもね、
何度も言うと、
心のコリが取れてくるんだよ。
自分をゆるせるようになると、
不思議だよ。
他人もゆるせるようになるから。
「斉藤一人 新・一日一語
三六六のメッセージ」より引用
最高のこたえ
たとえば、あなたは
「あのとき、あれをすればよかった・・・」
と後悔の念にさいなまれることがありませんか？
そうやって、やろうとしなかったことを悔やみ、
さらにまた自分を責めるけれど、
後悔のない人間はいません。
本当です。
実は、ひとりさんも、後悔していることがあります。
ただし、ひとりさんは“後悔の深み”に足をとられることはありません。
それには、ちゃんとした理由があります。
人間の脳は、どんな問題にも、そのとき、そのときの
“最高のこたえ”しか出せないようにできている―――
ということを、私は子どもの頃から知っていました。
だから“後悔の深み”にはまらないのだと思います。
“最高のこたえ”しか出さないのは、
いいえ、本当はあなたも、そうなのです。
納得しようが、しまいが、
あなたは、そのときの“いちばんいい知恵”を出し、
そして、精いっぱいのことをしました。
あなたは一生懸命、生きていたのです。
「でも、あのとき、
いいえ、あのときは、それが最高で、
それ以上のことはできなかったのです。
そのことを、あなたがどんなに悔やんでも、
あなたにとっても、
周りの人にとっても“いいこと”は一つもありません。
それよりも、いま自分が幸せになることに意識を集中して
いまの自分が最優先でやるべきことをやることです。
いま、あなたが最優先でやるべきことは、
「そのときは一生懸命だったけれど、
それ以上のことができなかった自分」をゆるすことなのです。
ですから、自分に言ってあげてください。
「もっと自分を愛します」
「そのままの自分をゆるします」
心のなかで何を思っていてもかまいませんから、
言ってください。
ただ、ひたすら言ってください。
そして、いまの自分が持っているもの、
すべてをつかい、いま、
ここで楽しく幸せに過ごすことに
全力を傾けてみてください。
あなたは、全力で、
いまを楽しく幸せに生きるのです。
弥生さんより
本日のちょこっと
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福田弥生
波動脊椎セラピー®️創始者
心理系資格
斎藤一人公認白光のカウンセラー
高津りえ認定御心カウンセラー
高津りえ公認スピリチュアルカウンセラー
スポーツメンタルトレーナー
一般社団法人JADP認定メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
20年以上にわたり斎藤一人さんの
教えを実践しまた実践し続けている
経験をﾓﾄに的確なアドバイス。
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銀座まるかん草加店