こんばんわ
長くなってしまいましたが、ヨーグルトのプチ断食最終日です
朝はお粥と具無しお味噌汁を食べました！
ゆっくりゆっくり食べることを意識しました
お粥とお味噌汁が本当に美味しく感じますね、、
さて、これにて断食は終了となります
この後は普通に食事をとっても大丈夫とのこと。
本当は野菜中心だったり、油っこくないものが良いんでしょうね
はい。
私は付き合いがあってラーメンを食べました
ラーメンを食べました（2回目）
1番ダメなやつですね笑
失敗です！
でも断食明けのラーメン美味しかった
やっぱり食べるって楽しいなぁ！！
そんなことを思いながら、また日々の食事を見直しながら頑張ろうと思った1日でしたとさ！
この日は恐ろしくて体重計にはのっていません！
現実逃避してます
現実を見る日はくるのか！
カミングスーン！