おはようございます！
私の住んでいるところは急に寒くなってしまいました
夏服から急いで衣替えしなきゃですね
さて、昨日はラストスパートのヨーグルト断食を行いました！
だいぶ慣れてきた三食ヨーグルトと豆乳
この断食のおかげで豆乳が結構好きになりましたー
おいしー
おいしーおすすめはやっぱりバナナ味です
今回、キープのつもりでやってみたのですが、前日の44.0キロから42.7キロ（家の体重計かつ服着たまま）に下がったので、とりあえず2日目の本日は実行せず、朝は炭水化物なしで、お味噌汁と野菜炒めとウィンナーにしました！！
なんか変って？笑
完全に残り物です
おしゃれな朝ご飯じゃなくてすみません！！
それにしても本当にキープ難しすぎです
食べ過ぎず、食べなさ過ぎず、、、
頑張ります
では今日も一日頑張りましょう