さて、5月の目標を46キロきる！！にしていたのですが、残り1週間、、
このままでは目標達成できるか不安になってきました
ここでひとつ！
プチ断食ダイエットをやってみようかと思います
ネットからのあさーい知識しかないのですが、
とりあえずヨーグルト断食をしてみます
三食の食事をヨーグルトに変えるみたいです
なんにも食べない断食は無理だと思うので、まずはここから1日だけ始めてみようと思います
また改めてお伝えしまーす！！
ある木曜日
朝
バナナマフィン
目玉焼き
サラダ
お昼
お弁当
ごはん少なめ
焼売
アスパラベーコン巻き
じゃがいもソテー
煮物
夜
ハヤシライス（少なめ）
ほうれん草ソテー
間食
小さなきんつば