ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？ 参加中ダイエットをするきっかけというわけじゃないんですけど、いとこが家に来たんですよ。もうかれこれ５年前かな。
当時いとこは大学生。私は高校生。まあそれなりに楽しく談笑してました。
いとこが帰り、うちの母が言うんです。
「いとこ君がアンタがトイレに行った時に『ねぇ無知子ヤバいんじゃない？』って言ってたわよ(笑)」
ヤバいってのは体型。
全然ショックも受けず笑えたんだけど…ねぇ。
とりあえず、あらゆるお菓子を食べませんでした。
今考えればアレが原因でしたもの。
高校時代の休み時間ごとのアメ、チョコ、ガム。
お陰で５キロは落ちましたね(笑)
ダイエットといえばもう一つ。
去年流行ったビリーズブートキャンプ。
夏に入隊したんですよ。
それなりにフルセットやりました。
いや、意外に締まるんですよ体！
でもハードすぎる。
って事で最近はやってません。
きついダイエットなんてするもんじゃないです。
そこで、これ！
朝味噌汁（どんぶり一杯）
昼はおにぎり
夜は自由（10時までに食べる）
って生活☆
オススメです♪