マルハン八尾泉店ブログをご覧頂きありがとうございます。
マネージャーの孝岡で御座います
25日営業のご案内です。
3月25日（月）朝10時開店
整理券配布は9時45分
週末からあいにくの天気が続いております
隙間時間は是非マルハンでお過ごしくださいませ
週末はダイエットに関するブログを記載していたのですが
無事着々と進んでおります。
6月に社内の健康診断が控えておりますので
目標にしながら日々鍛錬を重ねております
ダイエット経験者の方には
聴きなじみのある言葉かもしれませんが
食事制限をしていてもなかなか体重が落ちなくなってきたときに
「チートデイ」という日を作るのですが
いわゆる「この日はめっちゃ食べていいぞ」という日ですね
ダイエットで「栄養を節約する体」になってしまう状態から
「普段通りの体」へ戻す為にやるのですが、
現在の私はまだチートデイをとるほど
絞ってませんのでまだ無縁な状況です
4年前にダイエットした時は
お世話になっておりました。
外食や、コンビニでしこたま
好きなものだけを買い込み好きな時に食べる
ストレス発散効果もこみでとても楽しみにしていました。
ダイエット中は基本的にシンプルなもの、
とりにくとかブロッコリーとかしか食べないので、
本気で幸せな時間となります
ダイエット期間は結構大変ですが
シンプルなものを食べ続けるのも
これはこれで意外と慣れてくると
体に良い物ですので
楽しみをみつけながら
強い漢になる
目標達成に向けてがんばっていこうと
思っております
本日もホールで汗をかこうと思います
ご来店お待ちしております