継続ちゅー

こんにちわ　

今日は朝から心地よい天候の東京です

一昨日から始めた「断食」も無事48時間を過ぎました

その間の食事は「酵素ドリンク・お茶・水」のみ

気分は不思議とすこぶる楽♪ですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

しかし…肝心の体重が２㌔しか落ちていませんよ―

どーなっているのでしょうか?

何にも食べていませんのにぃぃ―?(￣□￣；)

無意識で食べているのかしら??そりゃないな…

便秘になるし-―なんなのよ―

悔しいのでもう24時間断食継続ｹﾃｰ

そして「酵素ドリンク」定期購入申し込んだわ

話かわるけど、お気に入りの「便利なフライパン」

使い過ぎてボロくなったので-2代目買いました

大掃除ちゅ-

おはようございます

今日は曇りで肌寒い東京です

さて、前記事に続いて…酵素生活Ｍｙブーム中です☆

「酵素スムージー」のおススメ聞く前に

こんなのも注文していましたよ↓

そして、現在48時間ファスティングちぅです

断食ですよ☆断食☆(￣□￣;)!!

消化機能を休ませて身体や心の大掃除だそうですよ☆

昨日の遅い朝食で食べた蕎麦以降

ｱﾚ↑とお茶・お水のみで生きています

そろそろ24時間ですね-

全然お腹空きませんが…と言うより

食欲が無いのですが大丈夫なのでしょうか??

彼のお夕飯も朝食も作りましたが

1口も食べたいと思いませんでしたよ

不思議です…

商品広告に「満腹感がある」と書いてあったけどね

私個人の体調なのか?ドリンクのお陰なのか?

よく分んないな―

まっ始めたばかりだから

ひとまず48時間はクリアするつもりです

なにかしら結果が出るといいのだけれど--(＝⌒▽⌒＝)

朝からかえるよ-

おはようございます

昨日のスタジオメニューは「インスパイリング」でしたよ

参加人数が少なかったおかげで

ゆっくりアドバイス頂きながらの楽しい1時間でした♪

「痩せたいんですッ」なんて相談もしましたよ( ´艸｀)

そんな中「ぜひ始めて☆」と言われたのが

朝の酵素スムージー

良い事ばかりみたいで

聞いてすぐに材料を買い込みに行ってきましたよ

キレイな人に言われると弱いです(;^_^A

リンゴ&ニンジン

今朝から始める～～♪

想像より美味しいので、たぶん続けられそうです

おやつ

おはようございます

昨日はﾑｼﾑｼと暑い1日でしたね--

今日も少し蒸します

雨が今にも降りそうな空です

そういえば今は梅雨でしたね(^▽^;)

さぁ朝からの消防点検も済み

おやつタイムも

大岡裁きも済んだので

運動行ってこようかな

スタジオメニューは「ピラティス」です

本日のおやつは↑「ゴーフレット」

お客様に頂いたと持って帰ってくれましたよ

皇居の中でしか買えないものなんだそうです

なんだかもったいなくてバリバリ食べれませんッ(*^▽^*)

作りすぎ…

初めて作りました「いなり寿司」

作り過ぎですね…