急きょ、夜ランへ！

夜８時からの防災講座に行ったら、ほぼ満席だったので、出席せずに帰宅し夜ランしました！もちろんニコニコペースで(^O^)／

四万十川ウルトラマラソンという目標もできたので、毎月300kmオーバー目指して頑張ります！！

今日のラン 夜ラン 10.25km
54分39秒 ペース キロ5:20