今回は
今の暮らしを
ちょっとよくする
2つのヒント♪
について書きます☺
↓↓↓
生まれも育ちも関西
現在も兵庫県在住
出来ていますか？
今の暮らしをちょっとよくする2つのヒント♪
日々の生活を
ルーティンのように
こなしていると
それが正解なのか？
もっといい方法が
あるのか？
判らなくなる
より良い暮らしに
するための
２つのヒントとは？
①ルーティンの順番を変えてみる
②とっておきのモノを普段使いにおろす
ひとつずつ見ていきますね☺
①ルーティンの順番を変えてみる
何気なくやっている
いつものルーティンって
ありますか？
例えば
私の朝のルーティンは
起きる
↓
トイレ
↓
体重を測る
↓
軽く歯磨き
↓
お湯沸かす
↓
その間に
肩こり解消体操（１分）
ウエストくびれ体操（１分）
↓
ブログを書く
↓
身支度をする
※６時家族起床
という流れです♪
以前は
肩こり解消体操や
ウェストくびれ体操は
別の時間帯に
やっていたのですが
それだと
忘れてしまったり
出来なかったので…
ケトルでお湯を
沸かしている
わずか2.3分の間に
入れ込んだことで
ルーティン化
することが出来ました♪
※一日に２回以上やりたいので
お風呂上りにもルーティン化
出来るようにいま取り組み中
そう、このように
いつものルーティンを
一度決めたからといって
ずっとその通りに
するのではなくて
たまに順番を変えてみたり
別の事を入れ込んでみたり。
そうする事で
『こっちの方がやりやすい』
『これ別の時間帯の方が良いかも』
という気づきがあります♡
その積み重ねで
今の過ごし方も
ちょっとずつ
良くなると思います♪
そして２つめ
②とっておきのモノを普段使いにおろす
とっておきの為に
置いてあるモノって
ありますか？
例えば…
・来客用のティカップ
・いざという時の為のちょっといい服
・いざという時の為のちょっといいハンカチ
・よそ行きの高級バッグ
・高級なボールペン
・いざという時につけたいアクセサリー
これらのモノって
出番が限りなく少ない…
又は出番が出てこない事も。
またこのようなモノが
あるにも関わらず普段は
・100均で買ったような
カップでコーヒーを飲んでる。
・その辺で買った汚れてもいい
洋服を着ている
・あまり気に入っていない
バッグを使っている
心当たりありませんか？
これだと
未来にフォーカス
しすぎていて
今を大切に
出来ていませんよね？
だからこの未来のために
取ってあるモノを
普段使いにしてみる。
これもひとつです☺
来客用のカップで
いつものコーヒーを飲むと
いつもと違う自分になれる。
所作が丁寧になったりする♡
傷んだハンカチを処分して
すべていざという時の
ハンカチに変える。
そうすると人前で
堂々とハンカチを
出すことが出来る。
そんな自分って
ちょっと素敵だと
思いませんか？
結局未来は
今の積み重ねで
出来ていくものだから
今を丁寧に変えてみる
今を大切にしてみる
今お気に入りのモノを
使ってみる。
そうする事で
今の暮らしも
ちょっと良くなるし
より豊かな未来へと
繋がっていくはず
いかがでしたか？
今回は
【今の暮らしを
ちょっとよくする
２つのヒント♪】
について書きました☺
ここまでお読みいただき
ありがとうございました！！
より豊かな暮らしの為の
時間術講座のご案内です↓
現在２つの時間講座を
開催しています♪
①時間マネジメントコーチ・
アドバイザー養成講座
②叶えたい未来に
近づく為の時間講座
の２つです。
まずひとつめ
①時間マネジメントコーチ・
アドバイザー養成講座
こちらは
時間の先生になれる
講座です！！
約3時間の受講で
コーチやアドバイザーの
資格が取得できます♪
もちろん自分のために
受けていただく事も可能。
ワークを通して
時間の使い方や向き合い方
時間に対する考え方を
深堀りしていきますので
自分の生き方をも
見つめ直す事ができるような
講座となっております
【日時】
2/16(木)～28(火)の間で
リクエスト開催します♪
※こちらは個別講座です
【受付期間】
2/1(水)8時～
2/3(金)20時まで
【お申込方法】
公式LINEより
・お名前
・ご希望の講座
を送ってください。
後ほどこちらから
ご連絡いたします。
日程を相談の上
決めさせて頂きます♪
※時間マネジメントコーチと
時間マネジメントアドバイザーの違い
・コーチになると
【時間マネジメントコーチ・アドバイザー養成講座】
や一般の方向けの【時間講座】など
すべての時間講座を開催することが可能。
・アドバイザーになると
一般の方向けの【時間講座】を開催できます。
（コーチ・アドバイザー養成講座の開催はできません）
詳しくはこちらをご覧ください↓
そして２つめ
②叶えたい未来に
近づく為の時間講座
こちらは自分の為に
時間の使い方や
向き合い方を見直す事が
出来る講座です
約90分間ワークを通して
時間との向き合い方や
考え方を見直します。
【日時】
①2/24(金)
10時～11時30分
②2/24(金)
21時～22時30分
※こちらはグループ講座です
【受付期間】
2/1(水)8時～
2/3(金)20時まで
【募集人数】
各回2名さままで
【お申込方法】
公式LINEより
・お名前
・ご希望の日時
を送ってください。
後ほどこちらから
ご連絡させていただきます
詳しくはこちらをご覧ください↓
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