宮崎　日南　本格ハーブピーリングエステ　MARUのブログ

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26Aug
- 入院中のスキンケア❤︎
  こんばんはどーもMARUです今日は入院中に私が持って行ったスキンケアを紹介♪ズバリ、こちら💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️VAVITTE化粧品のトライアルキット(5日分セット)実は今年の5月に新発売したばかり出産直前に販売なんて、なんてタイミングがいいのスキンケアってちゃんと持っていくとかさばるし、溜まってた試供品とかにする人も多いのではしかも内容量は5日分なので、もうピッタリすぎるとはいえ、実際は10日くらい持ちそうな量でしたww入院中はわりとゆっくり過ごせて、スキンケアの時間もあるので、スキンケアを自分の大好きなものでゆっくりできたのは幸せな時間でしたしかも、こちらの製品は本当に凄くて、5日間でもしっかりケアしたら明らかにお肌が変わるんです実際にトライアルキットで試された方の通常製品の購入率めちゃくちゃ高いですぜひ一度使ってみて欲しいとはいえ、サロン専売品なので、ご興味ある方はカウンセリングでご相談ください♪今はオンラインで行ったりもしています‼︎(無料ですのでお気軽に❤︎)なんか宣伝みたいになってしまった笑まぁいっかではまた〜
25Aug
- 産褥期ママの１日。
  こんにちわ産後3週間が経ちました、MARUです産後の経過は本当に人それぞれと思いますが、以前にも書いたように、初産の時よりかなり身体の負担は少なく感じております。（おそらく感じているだけ）ちなみに娘が1歳10ヶ月息子は０歳２２日です。(3週間でこんなムチムチする…)里帰り出産ですが、日中は両親ともに仕事をしております。しかし実家は二世帯住宅なので私の祖父母はかなりサポートしてくれますただ2人とも80歳超えてるので無理はさせられません状況はそういった感じです１日の流れ（夜中の授乳）２回※一回の飲む量が多いようで、授乳回数は少ない方かと思います。5：３０頃　　　　娘起床　　　　　　　　　居間に移動して遊ばせる横で寝転ぶ。6：３０　　　　　娘、祖父母と散歩　　　　　　　朝の時間に散歩に出掛けてくれます（感謝）　　　　　　　　　私は授乳して、寝ます。8：００頃　　　　私、起床　　　　　　　実家最高笑9：００〜　　　　娘、一時預かり保育へ　　　　　　　この時間がとっても自由時間大切。１０：００　　　　息子、お風呂１２：００　　　　私、お昼ごはん１２：３０〜　　　娘、帰宅＆昼寝１５：００　　　　娘、起床＆おやつ＆散歩orお家遊び１６：００　　　　娘、お風呂　　　　　　　祖父が入れてくれます１８：００　　　　娘、夕食２０：００　　　　寝かしつけ開始　　　　　　　寝かしつけが大変な我が子２１：００　　　　娘、就寝　　　　　　　　　２１：１５　　　　私、夕食　　　　　　　両親が帰ってきて一緒に食事します！２３：００　　　　私、就寝1人目と2人目の違いがすごい件。こんな感じの１日です〜ご覧の通り、娘中心の生活という感じで、息子に関してはお風呂以外は授乳とおむつ替えくらいで基本は寝てます1人目の時は新生児1人で結構大変だったのに、2人目になるとほとんど寝てるな〜という印象。経験というのは本当に凄いものですね🤣笑皆さんはどんな１日をお過ごしですか？おすすめ❤︎最後に子育てするのにこれ便利を一つ言いたい！お姉ちゃんが出産祝いでくれた抱っこ紐。"konny(コニー)"すごく手軽に使えるし、とにかくめっちゃ寝る！！！笑私も友人に出産祝いであげたらめっちゃ喜んでもらいました！今ならクーポンあるみたい！【最大1,000円クーポン配布中】【コニー抱っこ紐公式】ママリ口コミ大賞受賞 Konny コニーベビースリングラップ新生児~20kg 赤ちゃん出産祝いギフト抱っこひも収納袋付き抱っこ紐セカンド超軽量カラーバリエーション楽天市場7,480円もちろんもらったら嬉しいけど、もらえなくても買う価値ありです‼️抱っこ紐何がいいか迷ってる人はぜひ使ってみて欲しい（めっちゃ押す。笑）まぁ、今日はこの辺で。ではまた〜Follow Me本格オーガニックハーブの贅沢エステMARU 日南店　９時〜１７時（休業中）駐車場あり（1台）Instagram𝖬𝖠𝖱𝖴｜赤丸望｜ぷるつや天使肌👼 (@maru_laugh) • Instagram photos and videosinstagram.com
24Aug
- UVを塗っているのに日焼けをするのはなぜ？
  こんにちは二児のママやってます、MARUですエステサロンもやってます。休業中ですもう夏も終わりが近づいておりますが、まだまだ暑く、日焼け止めを使う機会も多いと思います！しかし！！！日焼け止めつければ大丈夫と思ってませんか？日焼け止めしてるのに日焼けしてませんか？日焼け止めを選ぶのはまず大事ですが、しっかり選んでいても使い方を間違ってしまうと勿体無いなので本日は、日焼け止めの効果をしっかり活かす使い方を書いていきます保湿ケアがカギ早速ですが、、、夜のスキンケアはしっかりしてるけど、朝のスキンケアはほとんどしてないそんな方も多いのではないでしょうか？しかし、朝のスキンケアが大切な理由の一つにUV効果があります。なぜかというと…保湿がカギ🗝お肌の水分保持力が高いとUV効果が上がり、逆にお肌の水分が少なく、乾燥状態ではUV効果が下がます。なので、朝のスキンケアが化粧水のみ！という方は、水分が蒸発しやすい状態のまま過ごしてしまっているということになります。朝のスキンケアも化粧水のフタをするクリームもやりましょう（ベタつかない程度でいいとは思います。）保湿を意識した朝のスキンケアをした後に日焼け止め（サンケア）をしっかりとしましょう！ちなみに、こまめな塗り直しも大切ですおすすめ商品当サロンのサンケアクリームは、アロエエキスがたっぷり入っていて、紫外線防御力が強いだけでなく、お肌への栄養成分がしっかり入っているのが魅力ですVAVITTEアロエサンケアクリーム 50g7,480円(税込)日焼け止め難民の方、ぜひ一度お試しください♪ご購入はInstagramのDMにて♪ではまた〜本格オーガニックハーブの贅沢エステMARU 日南店　９時〜１７時（休業中）駐車場あり（1台）Instagram𝖬𝖠𝖱𝖴｜赤丸望｜ぷるつや天使肌👼 (@maru_laugh) • Instagram photos and videosinstagram.com
- 製品の発送
  こんばんは２児のママしてますMARUです。エステサロンもやってます。今は産後育児の為、休業中です。今日はお客様へ物販の発送をさせて頂きました💛そして、お肌の勉強会にも参加‼︎人間とは忘れっぽい生き物ですからね、常に何度もインプットしなければ…‼︎自信もってお客様におススメできる製品だけでなく、学ぶ環境まで作って頂いて本当に感謝感激です🥲❤︎#VAVITTE化粧品#クロイターピール本当におすすめですよ♪ぜひ一度お試し頂きたいです。これからはサロンのことや美容のこともちょこちょこ発信していこうかと✨✨今日はこの辺で。ではまた
22Aug
- 娘の成長
  こんばんは☁︎2児のママ(0歳・1歳)のmaruです宮崎県日南市でエステサロンもやってます‼︎子育てと仕事のことを書いたりしてます〜最近は産後直後ということもあり、子育て投稿が多くなってますお立ち寄りありがとうございます‼︎そんなことできるの⁉︎今日は私の従姉妹が子どもを連れて遊びにきました従姉妹のこどもは生後6ヶ月腹ばいで前進の練習中という感じ❤︎ちなみにうちの娘は1歳10ヶ月でかなり自由に走り回り、いたずら大好き💕という感じ😅‼︎そんな娘がなんと、6ヶ月の赤ちゃんの目線に寝転んで仲良く遊んでましたっさらに攻撃もせず、いい子いい子したりして可愛がってるご様子半月前に弟ができて、面倒見るのが楽しくなったのか、なんだかお姉さんしてました母としては、驚きもあり、頼もしさもあり、嬉しさもあり、と言った感じでした(それにしても、従姉妹の子が赤ちゃんモデルみたいな可愛さだった❤︎)ではまた〜
19Aug
- 子育てを心から楽しめるようになったきっかけ・・・
  こんにちは！MARUです今日は暑過ぎずで天気も良くてとっても良い陽気で気持ちのいい1日でした‼︎子供と昼寝を２時間もしてしまいましたさてさて本日は産後の入院中にたまたま読んだ記事が私の子育ての価値観を大きく変えてくれたのでそれを書いていきたいと思います今回読んだ記事というのは、70代の女優さんが人生を振り返るような内容のインタビュー記事でした。その中の一文がコチラです「70年の人生の中で結局子育てしてる時が一番楽しかった」私はこの文を読んで、あ、子育てってそれだけ貴重な時間なんだ、と思いました。私自身、仕事が好きで仕事の時間を大切にしたいと強く思って今まで過ごしていました。言い方が適切かわからないですが、”子育てはやらないといけないもの”といった感じの捉え方でした。子供は可愛いし、大好きだけど、”子育ての時間＝仕事ができない＆自分の時間がない”こんな認識でした。正直これも真実だし、間違っているわけではないと思ってます。でもこの一文を読んだときにこんなに貴重な時間を今の感じで過ごすのはもったいない！！！と強く思いました。子育ては確かに自分の時間は作れないし、うまくいかないことや思い通りにならないことばかりで、大変だと思う事は多いです。しかし、子供たちは本当にものすごいスピードで成長していて、こんなにたくさんの時間を過ごせるのは今だけで、人生の中でもたった数年だけだと思ったら、もっとこの時間を大切にしたい、子供としっかり向き合いたい、そんなふうに心から思いました。たった数年しかないという事実は、頭では理解していたし、なるべく子供との時間を大切にしようと思ってはいました。恐らく、”自分にとって大切な時間”ではなく、”子供にとって必要で大切な時間”という捉え方だったように思います。だから、仕事ができずに子育てがうまくいかない時は焦りがあったり、全然寝ない子供に対して苛立ちが生まれてしまったのではないか、と今は思います。子育てがとても貴重で自分にとって大切な時間と捉えられただけで、全く違う世界に感じることができるようになりました。子育ての仕方や捉え方は人それぞれだし、”子育てが一番楽しかった”なんてこの女優さんだけの感想です。でも私にとってはこのタイミングでこの言葉に出会えたことがすごく嬉しい変化になったな、と感じていますもちろん仕事は好きなのでこれからもやっていきます。子育ての時間は子育てに集中できるマインドをGETしたので、両方楽しみながら過ごしてまいりますではまた〜
17Aug
- 退院後のお姉ちゃんの反応・・・
  こんにちは！MARUでございます2人目ママが出産時に絶対に心配することの一つに”赤ちゃん返り”があると思います！！！なので今日はうちのお姉ちゃんの反応について書いていきます笑まずは退院して家帰ってから私(ママ)への反応・・・逃げる‼︎隠れる‼︎はい。私の母の後ろに隠れて逃げられました😂笑その後、数時間してやっとぎゅーっとすることができましたwwwそして赤ちゃんとのご対面では…大泣き！！動物と対面した時のような大泣き具合でしたその日の夜には気になる存在になったようで、いい子いい子できるようになり、、、今では超溺愛しております毎日毎日ぎゅー！ちゅー！ヨシヨシ！トントン！大急ぎのお姉ちゃんです赤ちゃんが泣き始めると、周りの大人を呼びに行きます！という感じで、ママの心配を余所にとってもお姉ちゃんやってます笑笑本当に子供によって反応は違うもんだなぁと思いました！皆さんの経験もあれば教えて頂きたいです💕ではまた〜
15Aug
- 【産後の入院生活】1人目の時と全然違った話…
  耳鼻科にて😅本日もこんにちは産後2週間になりました。退院してから鼻詰まりが治らず、耳鼻科にやって参りました。久々の外出で、車に乗ってから髪の毛がボサボサだった事に気づいたmaruです(写真じゃ伝わらない🧐)耳鼻科では、鼻水吸ってもらって吸入して、久々にスッキリとはいえ、蓄膿症になってしまってるみたいなので、お薬と次回の通院です妊娠中は副鼻腔炎になりやすく、その影響だろうとのことでした‼︎妊娠中や授乳中はやはり薬飲まないに越したことは無いのでなるべく早めの処置をオススメします😵‼︎さてさて、前置きが長くなりましたが、本題へ入ります〜産後の入院生活今日は出産後のダメージがこんなにも違うか?というくらい、1人目と2人目で違ったのでまとめてみようと思いますお姉ちゃんとめっちゃ共感して盛り上がったので、共感頂ける方もいると思いますが、出産は毎回全然違うので、2人目の方が全然大変な場合ももちろんあります〜。個人差ある、参考程度で読んで頂けると幸いですちなみに私は里帰り出産で、前回と同じクリニックで出産しました‼︎入院は出産日+4日間。コロナの影響で、面会はなし。7月から立会い出産のみ再開。個室でご飯はとっても豪華✨✨朝↓昼↓晩↓さらにおやつと夜食アリ😳‼︎ちょっといいホテルに泊まってるような、贅沢な入院生活です笑1人目→2人目○出産直後の部屋までの車椅子移動👩‍🦽え?座るの?無理無理‼︎↓わ‼︎送ってもらえるのか‼︎笑○部屋に着いたら…とりあえず休憩。とはいえ座るのめっちゃ怖い&痛い。↓早速トイレに行って、数日間過ごす為の部屋のセッティング。笑(歯磨きやタオル、着替え、ナプキンなど)○最初のトイレとにかくめちゃくちゃ怖い。便の時は、もう恐怖。↓さすがにちょっと怖いけど、思ったより全然平気。便はさすがに怖かったです😂笑○座る動作毎回痛いから、めっちゃ慎重に座る。U字クッションみたいなのは2枚重ね。笑家に帰ってもしばらくそっと座る。↓普通に座れる⁉︎⁉︎笑長時間は多少キツイものの怖さは無し。○食欲翌日くらいまではそんなにあまりない。↓当日からめっちゃ食欲あって、豪華なごはんなのに足りないくらい‼︎笑○入院中の過ごし方授乳指導や沐浴指導など意外と忙しくて、ゆっくりな時間が思ったよりない…↓とってもゆっくり過ごせた‼︎本読んだり、youtube見たりしました‼︎もう一冊持っていけば良かった‼︎(経産婦は沐浴指導がなかったり、授乳にかかる時間が違ったり…)○後陣痛特になし。(存在知らないほど)↓地味にキツかった。特に授乳すると強くなる感じでした‼︎(子宮収縮のホルモン作用によるものらしく、経産婦の方が強く出やすいとのこと‼︎)○授乳おっぱいは出ないし、吸わせるのも大変正解が分からん‼︎退院の時もMAX2gくらいでした。※退院後、お姉ちゃんにおっぱいマッサージしてもらったらとっても出るようになったけど、めっちゃ痛かった記憶です↓飲むのも上手‼︎おっぱいも出やすい‼︎最初から飲めて、退院時は1回に30gとか増えてました最後に…サッとあげるだけでもこんなにありました‼︎他にも経験ある方、ぜひ教えて頂きたいです♪まだまだ産後期間中なので、また変化あれば日記で書いていきたいと思います‼︎ではまた〜
11Aug
- ママの葛藤
  本日の一枚📸みなさん、こんにちは！昨日、私的にとっても葛藤した1日だったので記録がてら・・・日記にしておきます笑その前に今の現状を簡単にまとめますと…現在、里帰り出産で実家に滞在中今月月初に出産し、（両親や旦那にほぼ助けてもらいながら）1歳10ヶ月の娘と新生児の育児スタート旦那は出産前後のサポートで私の実家に来てくれています（仕事は自営みたいな感じなので、オンラインでちょこちょこやっています）こんな感じです！では本題!先に結論から言うと...旦那の仕事のスケジュールが”子供の世話する気ないだろ！！！”というもので、”産後間もない私に２歳児と新生児のお世話を1日しろってことか??何のためにいるんだ、あなたは。”って思ったと言う話です。正直、これが全て何ですがwww今日はこの件に関して、より怒りが増した点と私の中での葛藤を書いてみようという話です笑共感していただける方がいたら幸せ笑同じくらいの子のパパに届いたら、尚幸せ笑ではスタート~まず最初にイラッときてしまったきっかけはこちら。朝旦那：「今日は忙しいなぁ。」私（授乳中で携帯見れず）：「どんな感じの予定？」旦那：「スケジュールに入れてるじゃん。」私：「今見れないから聞いてるのさ。」旦那：「11時〜、12時〜、・・・」（基本的に夜までずっとMTGが入ってる感じのスケジュール。）私：「そりゃ忙しいね。」とりあえず、朝の会話はここまで。この時の感情が、本日の冒頭にも書いたように、”子供の世話する気ないだろ！！！””産後間もない私に２歳児と新生児のお世話を1日しろってことか??何のためにいるんだ、あなたは。”これです笑この時、イラッとしてしまった原因としては、私や子供の事についての心配や発言がなく、そういう予定だからという感じで話されたからです。（この瞬間は感情的になってるのでこんな冷静じゃないです笑）旦那さんはそんなつもりはサラサラないと思うけど、実際忙しいのは事実で、その予定じゃ子供を見るのは無理なので、私がこのような捉え方になってしまうのは仕方なくない？と自分の感情を正当化する私。笑そんな時に先日読んだこの本が役に立ちました！（内容に関してはぜひ読んでみてください。説明苦手です。）自分の小さな「箱」から脱出する方法人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！ [ アービンジャー・インスティチュート ]楽天市場1,760円あ、私自分のこと正当化しているな、と思ったので冷静になって旦那さんの立場になってみたり、いつもたくさん育児やってくれてることに立ち返りました。そもそも忙しい中、3週間も義実家で育児頑張ってくれてる時点で大感謝。1日くらいとっても忙しい日はある基本的に子供とよく遊んでくれるし、家事もやってくれてる。そう思ったら、怒りも収まり、朝の瞬間はちょっと冷たい態度をとってしまったものの、それ以降は普通に接して、一日頑張ることができました確かに一言、「ごめんだけど、今日忙しい」という言い方だったら嬉しかったですが、たった一つ捉え方や考え方を知っただけで、昨日1日が素直に過ごせたな、という成功体験でした。少し前までの私だったら、しばらく機嫌を損ねて、旦那と喧嘩するかしばらく険悪ムードで過ごしていただろうと思います。今回の体験をして、もっと穏やかで相手を思いやれる心の広い人間になりたいなぁと思った次第です日々成長ですではまた〜
10Aug
- 【2人目出産レポ】促進剤使っての出産
  昨日の出産レポの続きを書いていこうと思います〜予定日過ぎても中々出てこなかったので、健診の時に「明日入院ね〜」と言われ、翌日の朝9時から入院することになりました！なので、その時の記録を😊！【出産】〜5時間の闘い〜さてさて、9時に病院についた私は早速現状チェック。前日の健診の時と変わらず、“子宮口３cm、膣は柔らかいから大丈夫だね〜”とのこと。ちなみに、私は健診の度に先生に「あなた安産型ね、膣も柔らかいから、陣痛きたらすぐだね。」と言われておりました。笑（その時は”嬉しいけど、これで難産だった時耐えられんぞ・・・？”とか思ってました笑）進め方として、まずは錠剤タイプのもので、その後点滴タイプになるとのことでした。ということで、早速、促進剤スタートです！（9:30頃）錠剤を１粒ずつ１時間おきに飲んで、陣痛を促進させ、経過観察していいます。○最初の１時間○飲んでから20分くらいで、生理痛の重たいのみたいなのが数回10分おきくらいにき始めました。ただ、陣痛の痛みなどはあまり覚えていないもんで、これは陣痛か?みたいな感じです。（陣痛の痛みはこんなもんじゃなかったはず、というのもありました笑）ちなみに最初の１時間は様子見も兼ねて、分娩台で過ごしたのですが、分娩台は全く柔らかく無いので、仙骨やら何やらいろんなところが痛くてそっちの方がよっぽど苦痛でした笑○２錠目の１時間○２錠目飲んだら、自分の部屋に戻ってお部屋の説明を受け、陣痛を待ちます。この時は、携帯をいじったり本を読んだりして過ごしました。（まだ余裕ですね）陣痛の感じとしては、10分切るくらいで痛み＆重だるさを感じるものの、耐えられるくらいだったので、まだだな〜と思って過ごしました。○３錠目の１時間○この時間もお部屋で過ごしました。前の１時間より陣痛の感覚が短くなり、痛みも少しずつ増してる感覚がありました。でも痛くないタイミングもあるので、LINEなどで連絡取ったりは普通にできます！この時点で12時半。ここで内診してもらい、子宮口が5cmくらいまで開いてきたので、錠剤をやめて点滴に切り替えることになりました。○点滴の促進剤まで１時間○点滴に切り替えるにあたって、１時間時間を空けないといけないので、錠剤を飲まずに１時間過ごしました！ここでは、強い痛みはあるものの、前の痛みと陣痛の間隔は変わらない感じでした。ただ、生理痛の重たいものではなく明らかに陣痛っぽくしっかり痛かったです笑錠剤を飲まなくても陣痛が来てるとのことで、いよいよ点滴して出産の準備に入っていきます！ちなみに、この段階でもまだ家族と連絡は普通に取れていました！（13:30頃）○点滴スタート○ここで問題発生！笑助産師さんに旦那さんは立ち会いする？と聞かれ、まだ決まってなかったので、旦那や家族に連絡したりで、ドタバタ！！！というのも、立ち合いの申請は出していたのですが、娘がコロナの可能性があったりで、立ち合いはできたらするということで、決めておりませんでしたd(￣￣)しかも旦那は仕事のmtg中で、中々連絡が取れず・・・痛みと痛みの間で連絡するというカオスな状況にwwwそんなこんなでドタバタしながらも、旦那と連絡が取れ、抗原検査も無事に陰性で立会いすることに。旦那は病院での抗原検査を終え、出産は流石にもう少し時間がかかりそう、ということで一時帰宅。この時の時刻は14時10分過ぎしかしここから、かなり痛みが強くなり、「もう出産の準備するよ〜」と助産師さん。「旦那さんにも連絡しよう」（私としては既にそれどころじゃ無い感じですww）もう痛過ぎて、（この痛み忘れてたの！？）（無理無理無理無理！！！）私の頭の中はこんな感じですwww陣痛と陣痛の束の間に痛みで笑えてくるくらい痛い。笑さらには、「旦那さん、もうすぐ来るからまだ出てこないでね〜。待ってよう！！」と助産師さん。（いやいやいやいやいや、無理無理無理！）（全然待たなくて良いです！）という心境だけど、言う余裕もない・・・笑やっと旦那が到着。そこからはもう本当に速攻、出産！！！と言う感じでした。笑と言うことで、14:57に2790gの男の子を無事に出産いたしましたまとめると、”最後の１時間がめっちゃキツかった”と言うお話でした！ここまで読んでいただきありがとうございました笑笑最後に促進剤での出産の感想と立会い出産の感想をまとめて終わりにします。予定日が過ぎたのは想定外だったけど、前日に入院が分かってたので、心の準備ができた気がする。薬を使うと言うことに関して、多少の抵抗はあった。（今となっては全然ですが。）どっちにしろ出産はしっかり痛い。笑旦那さんが居てもいなくても、変わらんと思っていたけど、意外と安心感があってよかった。（めっちゃ暑かったから、うちわで仰いでくれたのも思いの外助かった。手を握るとかそんな時間も余裕もありませんでしたw）旦那さんの感想⇨「ただただ、痛そうだった」笑以上出産すると、世の中のママ、みんな尊敬。こんな気持ちになりますよねではまた〜

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