Dreamdesign2018
ー2017年の振返りと2018年のビジョンと行動をつくるー
実施しました〜！
いや〜、今回も、
いろんな人とのご縁が繋がり、
そして、会話をする中での新たな気づきもあり、
本当に楽しかった。
こういうのって、
一人でやるよりも、みんなでやるから
なお良いんですよね。
《参加者の感想》
☆とても楽しかったです。
☆手帳は予定を書くだけのもの
と思っていたので、振り返って
そして100個やることを書くことで
習慣になればいいなぁと思い、
勉強になりました。
☆今までできなかったこ事や、
やりたいことの再確認ができたと思います。
☆カードを使ったのが新鮮でした。
☆一人ではできないかも、ということも、
たくさんの人たちと共有することで
成長できると実感しました。
☆忙しい人、仕事が忙しいと思っている人にオススメ
☆頑張っているひと、
頑張りすぎている人にオススメです。
☆これからやりたいことがある人や、
何かもやっとした人にオススメしたいです。
このワークショップ、
2017年をしっかりと振り返ってから、
2018年のビジョンと、行動目標を出していきます。
この振り返りが本当に大切。
私たちは、目標はよく立てるけど、
ここを怠りがちです。
が、目標設定よりも重要だと、
私は考えています。
振り返ることで、
△選択と結果を認識する
△自分の変化を承認する
△自分の感情を知る→自分の価値観を知る
→価値観に沿って選択できるようになる
△現在地を知る
など、本当に様々な効果・メリットがあります。
私が関わる企業研修も。
体験→振返り→気づき→活かす
の繰り返しを大事にしています。
私たちって、
意外に気づいてないんですよね。
自分のこと。
やっていること（行動）
もそうだし、
その時の感情（気持ち）も。
気づいていても、
時が経つと忘れちゃう。
結構、なかったことになっているものって多いです。
それって、とっても勿体無い。
せっかくいろいろ頑張っているのに。
だから、
意識的に「振返る」ことが大事。
できれば、毎日。
難しければ、一週間に１回、
一ヶ月に１回でも、
振返りの時間を取ってあげたいものです。
最初の一歩が難しければ、
是非、ワークショップに来てみてくださいね＾＾
みんなでやると、
定着、習慣化が早いですよ！
《今後のイベント・ワークショップ一覧》
☆1/26（金） 10:00~13:30
2/3(土） 9:30~13:00
Dreamdesign2018ー2017年の振返りと2018年のビジョンと行動をつくるー
https://www.facebook.com/events/143913939649973/
☆1/27（土） 14:00~17:00
手帳が最高の相棒に！
＜アドラー流 自分の人生を
“自分らしく” 創るための手帳術＞
https://www.facebook.com/event
☆1/28（日） 11:45~14:00
汁物がすごいらしいぞ。
土鍋deごはん！×山形鶴岡の食文化・冬
https://www.facebook.com/event
☆2/9~11
生き方が自由になるヨガワークショップ
https://www.facebook.com/event
（詳細）
・2018/2/9（金）19:00-20:30
リラックス系ヨガクラス〜WS前夜のプロローグ〜
・2/10（土）〈午前の部〉9:30-13:30/〈午後の部〉
ポーズ・瞑想だけじゃない！
誰でもいつでもできる〈こころのヨ
第1部：最初の一歩 〜生き方が自由になる〈こころのヨガ〉へようこそ！
2/11（日）9:30-13:30
第2部：実践編 〜〈こころのヨガ〉を生きる日常へ
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