コストコで機種変してみました。

Before 83kg After 60k

こんにちは、

私のブログに来てくだいまして

ありがとうございます。

ベルラスダイエット認定サポーターの

「まるちゃん」こと丸山久容です。

奈良県在住です。

66歳です。

昨年の今頃は80kgオーバーだった

私が、今では60kg アンダーになりました。

いくつになっても痩せれます。

いくつになっても人生を楽しく生きるよー！

本当に痩せたいと思ってる貴女へ。

人生を変えようと思っていますか？

変えれますよ。

私がサポートします。

変えるのはあなた自身です。

あなたの食生活を変えると

人生は変わります。

だって、あなたの人生だもの。

コストコで機種変してみました。

コストコに行ってきました。

いつもの、リピート品を購入の予定で。

しかしながら、なぜか

ソフトバンクの機種変更のコーナーに

引きつけられて。

フラフラと説明を聞いてしまいました。

今使っているのは

２年前のse

新発売の機種は14なので

ここで販売してるのが13

164MBなので今使っているのよりも倍のMBなので

便利になるかなあということと

今と同じ使用料ですこじ安くなるということ

まあ、かえてもいいかなという気持ちが

働き、機種変してもらうことに

色々お話ししていると

データー移行は自分でするとのこと。

「えっ！、私にできますか？」

「はい。どなたも簡単にされたます。」

そりゃそういうわよね。

不安。だって。

私、絶対こんなことをすると

なんか不都合が起こるのよね。

絶対、何かある！

スムーズに行くことはない。

と思いながら。

購入することに

（購入したんかい！）

その後の買い物は

リピートばかり。

でも値上がりしてましたね。

いつもの

塩じゃけも上がってたように思う、

それも

いつものカットではなくて

厚くて真っ直ぐカットでした。

全体量も少し減ってる？

買ったのは買ったけど。

ヨーグルトは

オイコスの無糖がない！

こんなこと初めて！

イチゴがたくさん！

ので、

ギリシャヨーグルトにしました。

オーガニークのバナナのなくなりましたね。

なんで？

理由のご存知の方がいらしたら

教えてください。

オーガニックの全粒粉のパン

ゴールデンキウイ

クエーカーのオートミール

（初購入・しばらく見なかったですよね）

納豆

パストラミビーフ

ジャズリンゴ

ハイローラー等

でした。

さあ、帰ってスマホ移行をしなくちゃ！

まず。

smカード入れ替えしないといけません。

元のスマホからsmカードを取り出す。

できました。

新しいスマホからsmカートのケースを出す。

出ました。

smカードを入れ替える。

うっ！

入らない！

なんで？

新しいsmケースが若干小さいような感じ。

えーーーーーーーーーーーーっ！

サイズ違うの〜〜〜〜〜〜〜〜〜？

だから、言わんこっちゃない。

あんなとこで機種変なんかするから。

ちゃんとできないじゃない！

どうすんんおおおおおおおお。

やっぱりこんなことになんのよね、

私は。

落ち着け！落ち着け！

まず、コストコの売り場に電話。

案の定、留守電。

留守電にメッセージを残して。

それと

近くのソフトバンクに電話をしたのですが、時間外だったので

コンタクトできず。

あーーーー、

翌日の１０時まで何もできない。

だから、私はダメなんです。

まあ、なんかあるとは思ってたので、

この程度ならいいかと諦めてました。

翌日

10時にソフトバンクのショップに電話を入れました。

ツー。ツー。ツー。

3回で

「おはようございます。ソフトバンク〇〇店です。」

ほっ！電話が通じた

「おはようございます。

昨日、コストコでスマホを機種変したのですが、smカードが新しいスマホに入らないのですが、

どうすればいいですか？」

「同じ、アイフォんからの機種変ですか？」

「はい、アイフォンです」

「でしたら、smカードは同じサイズです。

しかし、裏表を返してセットしてください。

同じ方向ではいきませんので」

「裏返すのですね、わかりました。

やってみます」

そう、

できました。

原因は

私の老眼。

見えなかったのです。

あの小さな角の欠けたところの形態が。

ケースにも

角の三角の変形が

あーーーーーあ、

情けない。

見えてたら、こんな大騒ぎはしなかったのに。

そんなこんなことしていたら、

コストコのソフトバンクのカウンターからの折り返しの電話もいただきました。

「すみません、問題は解決しました。

お騒がせしました」

はい、お騒がせしました。

無事、

データー移行ができました。

よかった！

速報！コストコでダイエット

！

みなさん、

速報です。

松田りえ著

「コストコ瞬食ダイエット」

が出版されます。

コストコ瞬食ダイエット　運動ゼロで、食べてやせる。

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1,650円

大型スーパー「コストコ」の食材を使った、初のダイエット本！
2000人以上をやせさせた保健師・ダイエット講師による神メソッド“瞬食”。
著者が愛用するコストコ食材を使ったダイエットレシピ70品を紹介。

【目次】（※カバー・内容は変更となる場合がございます。レシピは掲載例です。）
はじめに　瞬食こそ〝美やせ〟の秘訣　コストコでおいしく楽しくダイエット
コストコ×ダイエットが最強な理由／松田リエのおすすめ16品／食べてやせる！　12kgダイエットヒストリー

第一章　お肉で瞬食！　タンパク質をしっかり摂りましょう
●さくらどり　むね肉
ヤンニョムチキン、チキンソテー、鶏肉のチンジャオロース　ほか
●さくらどり　ひき肉
鶏マーボー豆腐、レンジでガパオライス　ほか
●三元豚　ヒレ肉
豚ヒレ肉のポルケッタ風、豚肉のソテー　ハニーマスタードソース　ほか
●ビーフ肩ロース　焼肉用
牛ときのこのビーフシチュー風、牛肉を食べるボロネーゼ　ほか
●ラム　フレンチラック
ラム肉のスパイシーグリル　ベリーソース、ラム肉と豆のトマト煮込み　ほか

第二章　魚介で瞬食！　健康に「やせ体質」になりましょう
●アトランティックサーモン
サーモンのレモンバタームニエル、サーモンとアボカドのポキ風　ほか
●生パンガシウス
パンガシウス唐揚げ、アクアパッツァ　ほか
●シーフードミックス
春雨のアジアン炒め、シーフードミックスのパッポンカレー風　ほか

第三章　油も瞬食！　からだに良い油は積極的にとりましょう
●塩さば
塩サバソテー　紫キャベツのマリネ、サバサンド　ほか
●冷凍アボカドスライス
アボカドとオレンジのスムージー、アボカドのレモンクリームパスタ　ほか
●ミックスナッツバター
厚揚げのガドガド風、担々風みそスープ　ほか

第四章　ダイエット中でもお酒は飲みたい！　〝罪悪感ゼロ〟おつまみを食べましょう
毎日飲んでも太らない！　ダイエット中でもOKなお酒の飲み方　ほか
●モッツァレラチーズ
野菜とモッツァレラのスパニッシュオムレツ、ガーリックラー醤油　ほか
●ブロッコリー
ブロッコリーのピカタ、カリカリガリマヨブロッコリー　ほか
●納豆
油揚げの納豆ピザ風、納豆と梅のにゅうめん　ほか
●おからパウダー
おからの塩つくね、レタスで巻き巻きおからのドライカレー　ほか
●オートミール
オートミールマフィン、オートミール海鮮ニラチヂミ　ほか

コラム：松田リエのやせルーティン／松田リエ厳選！　食べてOKおやつ／松田リエ厳選！　よい油でやせ体質になる／松田リエ厳選！　太りにくいドリンク
おわりに　３食しっかり食べて、新しい自分に出会いましょう！