Before 83kg After 60k
こんにちは、
私のブログに来てくだいまして
ありがとうございます。
ベルラスダイエット認定サポーターの
「まるちゃん」こと丸山久容です。
奈良県在住です。
66歳です。
昨年の今頃は80kgオーバーだった
私が、今では60kg アンダーになりました。
いくつになっても痩せれます。
いくつになっても人生を楽しく生きるよー！
本当に痩せたいと思ってる貴女へ。
人生を変えようと思っていますか？
変えれますよ。
私がサポートします。
変えるのはあなた自身です。
あなたの食生活を変えると
人生は変わります。
だって、あなたの人生だもの。
あなたは毎日生まれ変わっている！
みなさん、
ほんとのダイエットってなんでしょう？
ただ、痩せればいい？
モデル体型になりたい？
スマートになって素敵になりたい？
そうですよね。
でも、不健康にガリガリにはなりたくないですよね。
健康に美しくなりたいと思いませんか？
そのためには
何が必要なんでしょう。
人間は口から入ったもので
作られているのです。
ということは
そう、
毎日の食事があなたを作っているのです。
そのあなたの体を作っているものに必要なのが
栄養！
それも
バランスの取れた栄養
この摂り方一つで太ったりも
痩せたりもするわけです。
体は何でできているかと言うと
タンパク質でできています。
そしてもっと小さくみていくと
細胞の一つ一つからできているのです。
目に見えない細胞が集まって
今の貴女が出来上がっているのです。
細胞は古い細胞からだんだん新しい細胞に
生まれ変わっています。
細胞は
１秒間に500万個
1日では約5000億個が新しく入れ替わっているのです。
細胞のリニューアル
皮膚や心臓ーーー約１ヶ月
筋肉や肝臓ーーー約２ヶ月
血液ーーー約４ヶ月
脳の神経細胞ーーー７年ほどかかる
骨ーーー３〜５ヶ月
胃・腸ーーー数日
一般的に１ヶ月間体に良い食事を続けると、
約75％は綺麗な体になります。
乱れた食生活をしていて痩せにくい人でも
１ヶ月続けば細胞が変わり痩せやすくなります。
１年間栄養バランスの良い食事をすれば
95％は綺麗な細胞に生まれ変わっているわけです。
だから、一年前の貴女と今の貴女では
体の中の細胞は全然違うものなのです。
新しいあなたに生まれ変わっているのです。
さあ、
あなたはいつからでも
痩せ体質になれるのです。
本当に痩せたい方
健康に生活したい方、
健康的な体になりたい
お話しします。
いくつからでも、
どんな不調があっても
不調が改善します。
大丈夫です。
バセドウ病の方も回復しました。
橋本病の方も回復したとの報告があります。
高血圧の方も
便秘の方も
脊椎管狭窄症の私も改善しました。
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