#平日の朝食 食べるダイエットの朝食です。 私の毎日の朝食です。 私はこの朝食を食べて痩せました。 *オーバーナイトオーツヨーグルト オートミール、ヨーグルト、きなこ、アボカド、ココア *目玉焼き、キャベツ、トマト、ブロッコリー *キムチ納豆、酢 *スープ キャベツ、にんじん、しめじ これを毎日食べたら、 80kgが60kgになりました。 ぜひ皆さんもやってみてください。 痩せるから。