Before 83kg After 60kg
こんにちは、
私のブログに来てくださり
ありがとうございます。
ベルラスダイエット認定サポーターの
「まるちゃん」こと丸山久容です。
昨年の今頃は80kgオーバーだった
私が、今では60kg アンダーになりました。
この本のアンバサダーさせていただいてます。
こちらからご購入いただければ
うれしいです💕
2022年3月25日
まだダイエットを始めてなくて、
ざっくりとした洋服を
選んでました。
この年の夏に痩せなきゃと思ってダイエットを
やり始めたのが７月ぐらい
ベルラスを知ったのが、８月
申し込みをしたのは10月
お食事サポートが始まったのが11月。
３月にテストに合格をし、
晴れてサポーターになれました。
2022年3月
身長162cm
体重80kg
洋服サイズ
トレーナー LLサイズ
パンツ 15号
2023年4月22日
体重58.6kg
体脂肪率28.5
洋服サイズ
カットソー Mサイズ
パンツ B-three 34 ウエスト66~69
ロングジレFreeサイズ
あの時、決心したことが
今に続いている。
人生には、決心することが必要な時が
あるものですね。
あの時、決心してよかった！
そうでなかったら
今でも
あのままなんだから。
変わらないのよ。
あなたも
あなたの決心が
あなたあを変える。
あなたしか
あなたを変えれない。
あなたが変われば
周りがからる。
あなたの子どもの健康も
あなたが握ってるの。
頭ではわかってても
中々行動できないものなの。
あなたが食べたものでできてるのなら、
子どもはあなたが食べさせたもので
生きている。
子供の健康、未来はあなたの手に
かかってるの。
あなたは今日、
子供たちに何を食べさせましたか？
子どもは、疑いもなく
万全の信頼を持って
母親、父親の作った食事を
食べています。
頭ではバランスよくと思っていても
本当にそうですか？
体にいいものを、将来につながるもの
明日の体を作るのに必要なものを
食べさせましたか？
私は
そうではありませんでした。
頭ではわかっていたんです。
バランスの良いものを食べさせなければならないとは。
しかし、
実際はそうではなかった。
まあ、いいかお野菜がなくても。
揚げ物ばかりだけど。まあいっか。
手軽だから
子供が喜ぶからって
子供の食べたいものを作ってた。
スパゲティ
焼きそば
お好み焼き
すき焼き
焼肉
ラーメン
お腹いっぱいになればいいやってね。
あの時、
ものベルラスの栄養のこと体のメカニズムのことを
知ってれば、
あんな食事を食べさせなかったのにと
悔やまれます。
ちゃんとした食事を知っていれば…。
子供をあんな辛い目に合わせなくて
済んだのに。悔やまれます。
子育て中のママ、
正しい食事方法を知ってください。
頭だけでなく
身についた習慣になった知識を。
子供の幸せの一端は
ママのお食事にかかってると言っても
過言ではありません。
女の子の思春期、
ホルモンのバランスが
変わってくるのが
わかります。
男のにもあるのです。
ホルモンが
男の子から、男になるための
その時の不安定な体の調子を
守ってあげるのも
食事なのですよね。
それを知らなかった私は
オロオロと泣くばかりです。
本人は
自分の精神の置かれている
不安定さがわからずに
壁に当たったり。
昼夜逆転して人に
会わなくなって行ったり。
きっと自分を
どう扱っていいのか
わからなかったのだろうと
そんな様子を
見ているしかなかった
情けない親だったのです。
家族の健康を守るのはあなたです。
ママ、あなたの決心でこどもの
幸せも変わってくるのです。
それほど
毎日の食事って大事なことなんです。
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