私たちの体は食べてものでできています。
今日食べたもので、明日の
一ヶ月後のあなたを作ります。
ベルラスダイエットで
「食べながら痩せること」を知り。
家族が健康で幸せな生活を送るための
ダイエットサポーターを
目指してる65歳です。
丸山久容です。
ただいまサポーターテスト期間
MAX体重から20kgdダウン。
シニアでもこれからです。
ダイエット95日目
−6kg
私なんて、
どうせダメだわ。
何一つ続かなかったし。
何も変わらない。
よく考えてたんです。
死の床で
私は何をしてきたんだろうか。
と。
考えてる自分を。
何もしてこなかった。
ただ、生活をして
生きただけ。
そうなのか。
とね。
生活も
子供も曲がりなりにも
独立してくれたし。
今は夫婦二人の生活です。
今までは
子供のこととか
仕事のこととか
家のこととか
義両親のこととか
過ごしているだけで
日常が飛んでいってしまいました。
自分のことなんて
考える余裕もなく。
毎日が家族のために
終わっていきました。
みなさんもそうでしょう。
自分のことなんか顧みることなんて
ないですよね。
だから、
変わらない。
日常は変わらない。
私も変わらない。
何もかも。
人生最終コースを回って
このままゴールまで行くの。
と思ってた。
私の体重もそのまま
持っていくものだと
思ってた。
でも、
違ったんです。
体重は置いていけそう。
毎日、同じようにではないけれど。
しかし、
毎日食べながら。
少し、変えるだけで。
食べてるのだけど、
毎日減っていく。
面白い！
変わっていく。
変わらないと思っていたものが
変わっていく。
それだけで、
気分も変わっていく。
なんで？
着る洋服も変わっていく。
鏡に映る自分の姿が変わっていく。
少し、明るくなったような気がする。
少し、柔らかくなったような気がする。
今日、マスクの下だけど、
ルージュを引いてみた。
何年ぶりだろう。
アイラインを引いてみた。
慣れない
震える手
ラインが揺れる
なんだかすごく嬉しい。
どうしてそんなに変わったって？
その秘密を知りたい方は、
下のラインでお友達になってくださったら
詳しいお話ができます。
みんな、変われる。
私が
変われたんですから
あなたも変われます。
絶対に変われます。
応援しています。
一緒に変わりましょう。
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ベルラスダイエット痩せるひみつ
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