飲んだ翌日に多摩サイで毒素を抜く

　多摩サイで宿河原上堰付近で休憩。昨日に飲み会があったので、ポタリングで汗をかくことに。最近、血圧が高くなってきて、献血を断られたこともあり体重を減らさねば。ファミマで買ったコーヒーも“甘くないイタリアーノ"で糖分を控えたが、フレンチトーストをチョイスしたところに詰めの甘さがあるか。