最近は落ち着いてわんこと規則正しい生活をしているからか心も落ち着いてきて夜も眠剤無しで眠れるようになりました。
たまにわんこの散歩中なんかにそわっと感が来る時ありますが💦
あとは外出する際は必ずロラゼパム（最近薬局にブロマゼパムが入ってこないらしくロラゼパムになってます）服用してます。
大きなイベントに行ったり電車に乗ったり色々行動範囲は広くなってきましたが昔のように何も考えず何処までも行くみたいな事はできなくなったし挑戦しようとも思わなくなりました
まぁ無理して生きてくのやめよう！と思ったのでやらなくていい事（無理に遠出など）はやらない
「行きたかったけど遠いから行くのやめよー」みたいな選択肢ができました。（前まで出来なかった）
あとは5年にいっぺんですが免許の更新は講習の時間が本当に憂鬱ですね
久々に行きましたがロラゼパム2錠服用して行きました
そんな感じの毎日です
朝はメジャーリーグ、夜はプロ野球
相撲の時期はそこに相撲も入ります
なんだかんだ忙しいですね（笑）
㊗️日本人横綱
嬉しすぎます
嬉しすぎます今日から天気が崩れますがマイペースにいきましょうね！無理せず過ごしましょう！
ここから応援しています
ではでは
イヴ
メンタル服用薬…レキサルティ1mg ロラゼパム 桂枝茯苓丸