おはようございます
今日は一か月ぶりのメンタルクリニック通院日でした。
朝イチ行ってきました
特に何も症状はないので現行のままで、正月はさむので大めに処方していただきました
欲を言えば二か月で欲しかったのですがそれはダメで（笑）
気持ち大めに処方された感じです。
いつも服用してる頓服はブロマゼパムなのですが薬局にて
在庫が無いのでロラゼパムになります～と。
久しぶりだなロラゼパム！！（笑）
んんん。。ブロマゼパムのが効きがいいんだけどなぁ。と思いながら
仕方ないのでそのまま貰っときました
毎年この時期から正月明けはメンタル落ちがちですが
去年から調子がいいので今年から来年にかけても元気でいれると信じて
体調も崩さずこのまま年越したいです！
年明けたらすぐにわんこの誕生日
もう一歳になるのか～
なんでも赤ちゃんだから仕方ないね、と言えなくなりますね
年内ひとつ心配なのはスマホが壊れそうなこと
スマホ高いからなるべく変えたくない～・・
今高すぎですよね。10万円台はする
話は変わってレキサルティを服用しはじめてから10kg太ったのですが
今年の7月から本格ダイエットを始めて8kg落ちました！
頑張った
でも欲を言えばあと7kg痩せたいのでまだまだ頑張ります。
かなり食事制限して運動しながらで落ちたので辛い瞬間もありますが
せめて元には戻りたいので頑張ります
さて今日も笑顔と深呼吸
ここから応援しています
ではでは
イヴ
服用薬・・レキサルティ1mg ブロマゼパム2ｍｇ~ ベルソムラ20mg 桂枝茯苓丸
その他アレルギー・喘息