今日はテーマに惹かれたので
全般性不安障害になってから
そんなに気にせず数年頓服で
やり過ごせた私でしたが
年々、酷くなっていった為情報共有や
同じ病気の方の参考や勇気になれば、と思い
ブログをはじめました。
そして色んな症状が出た為に薬が増え
それを服用するのも不安でしたが色んな方のブログを読んでいたら勇気になりました。
同じ症状の方や病気は違えど同じように
頑張ってる方、同じ薬を服用している方に
出会えてコメントしあったり
いいねしあったり
そういう事が本当に私の勇気になりました。
ブログに書く事で頭の中がスッキリ
した事もありました。
そんなきっかけなのでした
みなさん、改めていつもコメントやいいね
ありがとうございます。
とても励みになってます。
私も誰かの勇気や励みになっていますように
今日も4.4.8の深呼吸と笑顔を忘れず
大丈夫と自分に呼びかけて
嫌な思考は雲のように流れるのを待って。
ここから応援しています
ではでは
イヴ
服用薬
レキサルティ1mg
ブロマゼパム4mg〜
ベルソムラ20mg
桂枝茯苓丸×3
その他アレルギー、喘息薬
