今朝は起きた時から鼻の奥が腫れ上がって
上手く呼吸できず、のどが痛すぎる
これは副鼻腔炎だ。。（子供の頃からしょっちゅうなってます笑）
熱はなく、咳もなく、くしゃみもなく、ただただ鼻とのどの奥が痛い。上手く喋れない。目の奥が痛い
耳鼻咽喉科で診てもらいました。
3年ぶりくらいに耳鼻科に行きました
お医者さん｢副鼻腔炎ですね〜｣
私｢ですよねー！！
｣
｣そんなこんなでお薬貰って今は落ち着いてきましたがのどが痛い
早く治れ〜！！
今日は予期不安のような具合の悪さと動悸が時折顔を出していましたが外の空気を吸ってみたり、晴れたタイミングで空をじっと見つめてみたり、深呼吸〜〜〜頭を空っぽにしろ〜〜！と頑張ってなんとか乗り越えました
その代わり昨晩はベルソムラ飲んでるのに起きたり眠ったり起きたり…なので今日は寝不足の具合悪さもありました。。ただ起きてもなんとなく眠れるのがベルソムラの良いとこだと個人的には思います。
最近はお薬を詰め替える楽しさを自分に与えて可愛くしたらテンション上がるかな、とか思い…
こんな感じで小分けにしてみたりしてます
最近は100均で可愛いジップロックがたくさんあるのでこんな風にしてベッド近くに収納してます
さて今日もお疲れ様でした
みんなぐっすり眠れて今日よりも良い明日でありますように
明日も深呼吸とニッコリ笑顔を忘れずに
ではでは
イヴ