食欲を止める究極の方法

こんばんは

Martyです✨！

前回の「不妊とダイエットと離婚。」の記事に

想像を超える反響があり、かなり驚きました

近年だと6組に1組は不妊という確率なだけあり、同じPCOSや不妊で悩まれている方たちから激励のメッセージを頂きました

ありがとうございます！

何よりもいろんな経緯で離婚を検討されている方

たちからの離婚相談が急増中で驚きです

私のブログを読んで「決心がついた」と離婚届を出した方が数名いらっしゃったようで

驚きました

背中押しちゃった⁈

と思いながらも、自分のした選択には間違いはないと思います✨！皆様のこれからの明るい未来にバツイチの先輩として(笑)エールを贈ります

人生一度きり。

自分の人生は自分が主人公です✨

自分の心が向く方向へ、歩むことが本当の幸せなんじゃないかと思います

先のことを考えすぎて行動に移せない人も多いですが、何があるかわからない世の中だからこそ

「今」を大切に「今の気持ち」に正直に生きて欲しいです

昔は人生計画を立てては、敷いたレール通りに歩くことを良しとして生きてきました。

自分が不妊とわかってから自分で敷いたはずのレールの上を歩けなくなってしまい、先が見えず残りの人生をどのように歩めば良いのかわからなくなっていました

過去があって今があるわけですが、新しい道をちょっとずつ、ちょっとずつ作りながら歩き始めて早2年。

5メートル先はまだ工事中というくらい不安定な道のりですが、確実に自分の心がときめく方へと向かって歩けています✨！

これまで生きてきて後悔したことは一度もないのが自慢です！

☞過去は変えられないから、昔のことはどうでも良いだけなんですけどね

忙しかったのもありますが、前回の反響が本当に凄かったので、次回作を期待された作家さんの気持ちになり(笑)なかなかブログが書けずにいましたが、フォローワーさんから「どんな投稿でも嬉しい！好きに書いて欲しい！」と言って頂けたので何だか心が軽くなりました♡

ありがとうございます

さて、では本題です！

食欲を簡単に止める究極の方法

知りたいですか⁉️

それは、、、

恋をすること！

そう、恋煩いになれば痩せられる説

胸が痛くなったり

集中力がなくなったり

いつも彼のことを考えたり

ケータイが気になったり

熱っぽくなったり

眠れなくなったり

ドキドキしたり

会いたくて震えたり

嬉しくなったり

悲しくなったり

不安になったり

食欲がなくなったり

好きな人が目の前にいると、ご飯が食べにくい、食事ができない人っていますよね

他にも彼に対して不安な気持ちになってしまい、食欲がなくなる場合も

そんな経験、一度くらいありませんか？

常に恋をしているような恋愛体質の方もいれば、なかなか好きな人ができない人もいますよね

恋をすると心臓がドキドキしていわゆる興奮状態になります

この興奮はイライラとは違っていい意味で自分を刺激してくれます

恋愛ホルモンのPEAは恋の媚薬と言われています

食欲を抑えたり、

消化を促すので便秘解消効果も ！

恋してるとご飯が喉を通らないは本当だった

PEAは恋の始まりの時期に多く分泌されます✨

まだお互いをあまり知らない時、一目惚れ、好きな相手を追いかけてるときにどんどん分泌されるんですね

私はオープンな性格で、

好きなものは好き

嫌いなものは嫌い

どっちでも良いことには拘らないタイプです

ストレートに伝えないと

相手の受け取り方で物事の真意が変わってしまうと思うので、普段から濁したり、遠回しに言わずハッキリ伝えるようにしています

その為か態度もわかりやすい

好きな人に対する「好き」は顔面から好き♡！

が溢れ出ています笑 

興味のない人に対する顔はこんな感じ☜

柴田くんと付き合えるまで約1ヶ月半間猛アタックしました！いつも告白されて付き合ってたので自分からこんなに追いかけたのは生まれて初めてでした笑 

恋患って食欲も無くなりましたねぇ

恋をしているとドーパミン、アドレナリン、PEAなどの成分が脳内で過剰に分泌されます

ドーパミンにも食欲を抑えたり脂肪燃焼を促進する効果があります

ちなみに男性は恋をすると、

男性ホルモンのテストステロンがたくさん分泌されて性欲が高まります

女性が恋をすると愛情ホルモンと言われるオキシトシンが沢山分泌されます♡

これが増えると幸せな気分が増すのです

恋をすると女は綺麗になると言うのは

エストロゲンが分泌されるからです✨

エストロゲンが増えると肌が綺麗になります

恋をすることで美容にも良い効果が見込めるんですね本当に恋をして、好きな人ができると勝手に綺麗になれるんですよね💕

特にPEAは恋愛の初期段階において大量に脳内に分泌される為、恋患いをする事で止まらない食欲が止まるんですがこちらのホルモンは、一定期間を過ぎると減少するので、恋によって食欲が抑えられるのは一時的ではあります

普通に食欲が出てきたなと感じたら、それはフェニルエチルアミンが減少したことを意味します

☞約3ヶ月〜3年と言われています

そして減少すると新たに登場するのがβエンドルフィン

これは天然の鎮痛剤とも呼ばれます。

安心感をもたらせてくれる物質なのでこの人といると安心すると言うようになるのです

☞しかしこれがのちに相手を「異性」として見れなくなりセックスレスの原因にも繋がります

実際にまだ素敵！と言う人と出会えてなくても、もし旅先で素敵な人と出会ったら、

あの人と付き合えたらなど妄想も同じく食欲を止める効果があります

イマジネーションはフル活用しましょう笑✨

カナダ留学中🇨🇦私のホストシスターは常に

イケメンを見ては

He is eye candy.

(彼は目の保養になる)と言っていました笑

目の保養になる男性を見つけるのも一つですね！

ちなみに、食欲と性欲は同時に感じることはできないんですね

男性は必ず女性をまずは食事に連れて行きますよねそれは先に女性の食欲を満たすことで、女性の性欲を高める為です女性は特にお腹空いてたらそんな気にはなりませんからね

つまり、逆に性欲が、食欲を上回れば食欲を抑えることができると言うこと！

性欲が刺激されると食欲中枢も同時に刺激されて脳が満腹になったと勘違いして食欲が抑えられるのだとか

意図的にこのPEAを高める為にPEAを多く含む赤ワイン、チーズ、チョコレート、大豆、キャベツなんかを食べる事も有効です♡

ロマンス映画、漫画、小説、ドラマなんかでキュンキュンするのも効果あり。

私が1番好きな恋愛映画はこちら♡💁‍♀️

恋をすると綺麗になると言うのは嘘ではない

好きな人ができるといつも以上に見た目に気を配りますよね？？

恋やトキメキ、アイキャンディがいることで人生に張りが出ると思う

マンネリ化してきたら、もしかしたら「旦那/彼氏をとられるかも！」とかハラハラする様な妄想や体験も刺激に繋がります

痩せるためにも自分自身に刺激をドンドン与えましょう！ いつまでも女心を忘れない

そして「夫が女としてみてくれない」「セックスレスだ」と悩む方もいますよね

それこそダイエットと女磨きをしてみてください！✨綺麗になっていく妻や彼女をみたら男性も焦るかもしれませんし、また好きになってくれるかも知れない

どちらにせよ、待っているだけでは現状維持どころか後退なので行動に移すべきです‼️

人生のハンドルは自分で握る。

そして、幸せは与えてもらうものではなく自分で手に入れるものだと思います！

では小雨になってきたのでジムトレに行ってきまーす ブログのネタに困ってるので質問などインスタのDMで頂けると嬉しいです♡

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