ここから排便障害の話し
最近寒くなってきましたね。
もともと、冷えるとお腹痛くなっちゃうタイプだったんですが、
直腸無いとやばいです、寝てる時や普段でも我慢できてるつもりでも、漏れちゃう事が・・・
最近これが多くて
深夜に風呂入りなおしたりめんどくさいし
寝る時、腹巻とかした方がいいのかなぁ。。
先週も仕事フルで疲れまくり。
今日はまずは海までゆっくりお散歩
いい天気で、綺麗だぁ
っで久々に軽ーく筋トレ胸15分
きっと明日筋肉痛
ランチは写真撮り忘れたけど
天ぷら定食ともつ煮込み
天ぷらがすげー沢山でびびった
海老天2本、秋刀魚1枚、椎茸2個、ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗ4本
ﾅｽ1個、イカ1個、人参1個
そして最近はまってる
箱根天山
さぁ来週も頑張るべぇ
最近、ちょっと仕事が緊張状態で
疲れ気味だったので
今日は午前中休みにして
久々に散歩に行ってきた
台風の後は砂浜が漂流物で汚いなぁ
でもいい天気で気持ちがいいね
その後、友人とランチしてから
出社しました。
まだ会社だけど
いい気分転換になってよかった
あっ1年前の今日が閉鎖手術だったんだぁ
早いものです。
閉鎖後3か月は本当にきつかった
その後少しづつゆるやかに回復
10月の排便は平均5回/日でしたが、
今日は10回以上トイレに行ってます。
いわゆる頻便です。
先ほど、まとめて緩い便が出たので、そろそろ終わりでしょう。
正直、術後のきつい時期から比べたら、天国ですが、それでもやっぱ不便です。
食べるもの結構考えてますが、このところ、ラーメン餃子すき焼きなど食べてたので、今日は頻便日となったんでしょう。
やっぱ直腸が無いって大変です。
1年経ってしまったけど、もっと回復したいな。
久々にフィットネスクラブで筋トレとスイミングしてきた。
招待券数枚もらったので
まだ、あと4枚あるので、
まだ入会はせずに様子を見ようかな
でも15か月振りの筋トレからスイミング～ジャグジー～サウナ
そしてランチと
術前の時の感じでランチはカレーライス食べてみた。
美味しいです。
昨日シャブシャブ食べて
今日の排便ですが、
朝に3回分けて普通かちょっと緩めな感じの
排便で今のところ終了してます
今日行ったフィットネスクラブで実演販売やってます。
Body-Design
何故か画像が横になっちゃう？
電流を身体に通して、お腹周り､脚、顔の弛みが
とれる機器だそうです。
いつもはこういうのは全く信用してないんですけど
今回、母親が1週間位フィットネスクラブで
この機器でデモンストレーションしてもらってて
1回の使用前使用後で顔の弛みが改善してて
ウエストも3cm減っそうです
40万で高いけど、
欲しくなっちゃったようで
買う価値あるか私にも試して来てといわれてましたが、
今日はデモンストレーションお休みでした。
こういうのどうなんでしょうかね？
40万って高いけど、それが逆にこの機器の価値を高めて
魅力的に思えてしまう。