排便障害対策先週は想定外の便漏で凹んでました。寒くなってきたので、冷えからかなぁとこうなると何か試したくなって今回はまずザ・ガードもう一週間飲んでますがいいような気がしてます。とりあえず漏れが収まってきてるけど残業を減らしたからかもしれません。次はココアたまにランチでジョナサンに行くんですけどドリンクバーにココアがあってココアを飲むとその後、排便の調子が良いのが続くのでココアでググってみると、色々良い効果が精神的にも傷の回復にも腸内環境にも、あるようなのでこれから朝晩飲むつもりです。ココア期待大です