シナモン効果
シナモンには
毛細血管を修復する効果があります
毛細血管には
様々な栄養素を体の隅々に運ぶ役割があります
ですが
加齢やストレスなどによって脆くなり
簡単に消滅してしまうのです💦😱😰
嫌ですね！！
どうやら
日々の生活を過ごすことで
大切な毛細血管が
損なわれて行くのは仕方がないことのようです
そこで
損なわれた毛細血管を
蘇らせることに
日頃から気をつけて頂きたいのです
私は
上の写真のように
カフェオレやティオーレを頂く時には
ひとつまみのシナモンを入れます
シナモンには
シンナムアルデヒド
という成分が含まれ
ボロボロになった毛細血管を蘇らせ
若々しい状態を維持する効果があります。
嬉しいですね！！
ひとつまみのシナモンで
傷んだ毛細血管を簡単に修復💕👏出来るのは
それに
冬も夏も冷え性で困っているという方
是非
毎日の飲み物やお料理に
シナモンをひとつまみ追加してください
毛細血管の修復することに心がけてください
毛細血管の強化は
冷えの改善にもつながるんですよ
おっと💦
シナモンが身体や肌に良いからと言って
過剰に取らないでくたさいね
というのは
シナモンには
クマリンという成分も含まれていて
このクマリンは
過剰摂取すると
肝障害を引き起こすと言われています
クマリンの含有量が少ない
セイロン産シナモンを取り入れると安心です
毎日摂るなら
ひとつまみ💕
ひとつまみと覚えてくたさいね
ソファーでゆったり
シナモン・ティオーレを頂き
指ヨガで1日の疲れを取り
ココロとカラダを癒してください
大久保まーさのブログに
ようこそ！
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