セルフイメージ、幸せのおすそわけ。
昨日、お友達との飲み会でした。
2年越しの3人仲間。
初めての「ＮＬＰ」の講座で出会った私達。
時折、思い出しては、会って、おしゃべりして。
私のお友達の一人が、「幸せ、現在進行形
」なんです。
彼女の表情は、内面からでる 「幸せ感」 で、とても優しい、暖かい。
お化粧しなくても、お肌もつやつや。血色も良いです。
彼女から、「幸せオーラ」 がいっぱい出ています。
そんな彼女と話していると、もう一人の友達も私も、
彼女の 「幸せオーラ」 で包み込まれて。
こちらまで、「とても、幸せな気分」になりました。
笑顔満載の3人。
「こころがポジティブでいると、脳が自然に反応してくれるんだなぁ。」
と、実感しました。
彼女のお蔭で、私の脳も反応し、心はポジティブになりました。
私のことではないけれど、私の心も 「幸せ気分」。
このような脳の反応は、いろいろな事に使えて、
「なりたい自分」に、もうすでになっている誰かがいたら、
その人がやっていることを真似てみたり、その人が感じていると思うことを、
自分も五感で感じてみる。
そうすると、それは、だんだん自分に近づいてきて、
いつしか、自分が 「なりたい自分になっている。」
昨日は、「形は違うけど、私も彼女のように輝きたいなぁ。」 と思いました。
彼女の笑顔を真似しています。着々と行動している彼女を真似しています。
私も、そのうち、「なりたい自分になれる。」、そんな気がします。
幸せのおすそわけ。 ありがとう。
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