セルフイメージ、:やる気スイッチをつくる。
セルフイメージ、変えられる方法は、山ほどあります。
まず、自分をほめましょう。
「ほめるって？」 と、思われるでしょうが、
自分をほめるとかなり「良い気分に」なります。
「今日の自分、よく頑張ったよね。」って。
「お疲れ様。」って自分をいたわりましょう。
そうすると、自分のセルフイメージは、あがってきますよ。
ＮＬＰでのワークの中で、「アンカー」があります。
「アンカー」とは、自分の最高の過去の体験を思いだし、そのリソースを今の自分に、スイッチを作って、必要な時にその状況を呼び出す。
ＣＭである、「やる気スイッチ」
本当に、その光景を再体験できるんです。
ドラえもんがいなくても、大丈夫。
最高の状態になりますよ。
今日も、最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
また、お会いできるのを楽しみにしています！
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