今日の息子のお弁当。
ご飯
豚肉とパプリカのバジル炒め
セロリとにんじんの中華和え
れんこんペペロン
昨日、久しぶりに友達に会いました。ママ友達がどんどん本帰国する中残ったたった1人の日本人ママ友の彼女。彼女はワーキングマザーなので、なかなか会えないのですが、渡したいものがあったので、ランチ休憩中（今は在宅勤務）に出て来てもらって少し話しをしてきました
彼女は、私が走っているコースの近所に住んでいるので、ジョギングコースで街合わせ
お互い家族以外の人と日本語で話すのが久しぶりで、30分では全然足りなかった
彼女からお返しにとわかめとふのりを頂いてしまいました。私はその後走りに行く予定だったので、断ったのですが、ここのポケットに入るんじゃない?と私のジョギングパンツのポケットに詰め込まれてしまいました
ポケットにはIDカード、オクトパス（Suicaみたいなもの）、家の鍵、スマホ、イヤホン、わかめとふのりを入れ、手には水を持って走る私
ポケット、パンパン。
彼女は、私が走っているコースの近所に住んでいるので、ジョギングコースで街合わせお互い家族以外の人と日本語で話すのが久しぶりで、30分では全然足りなかった彼女からお返しにとわかめとふのりを頂いてしまいました。私はその後走りに行く予定だったので、断ったのですが、ここのポケットに入るんじゃない?と私のジョギングパンツのポケットに詰め込まれてしまいましたポケットにはIDカード、オクトパス（Suicaみたいなもの）、家の鍵、スマホ、イヤホン、わかめとふのりを入れ、手には水を持って走る私ポケット、パンパン。昨日はよく晴れた良いお天気で、日陰がないコースなのに寝不足の体で直射日光を浴びて（帽子忘れた）走ったからか、途中で気持ちが悪くなってしまい4kmで断念
気温も湿度も下がってきたから油断してた
普通に走れば7kmのコースなので、4kmで終わりにしてもあと3km+家まで15分歩かなければいけなくて、途中ベンチで休みながらの帰宅になりました
気温も湿度も下がってきたから油断してた普通に走れば7kmのコースなので、4kmで終わりにしてもあと3km+家まで15分歩かなければいけなくて、途中ベンチで休みながらの帰宅になりました