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土曜の朝は五人のサムライ




ジョグ





動的ストレッチ





アップダッシュ





800






オリジナルメニュー




名付けて『メディシンハイヤー』













地獄の階段









チューブサーキットでコンプリート





よく頑張った👍




ありったけの力を使い切っているか?




継続の先へ…