私はというと、あまり花粉症を自覚したことはありませんが、実は以前耳鼻科で調べてもらったら花粉にもアレルギー反応が少々あったのです。もともと鼻炎気味なので、鼻がむずむずしても花粉症ではなくてただの鼻炎なんだと思うようにしているのですが、いつひどい花粉症になるかわかりませんし、一度発症するとそこから長いお付き合いになるというので一応情報を入れるようにしています。
父、妹をはじめ、花粉症と奮闘するまわりの友人たちによるとやはりマスクをすると全然違うみたいですね。昨年流行った高密度の特殊繊維のマスクはいいそうです。
一番すごい友人は、さらにサングラス、帽子をして完全防備、これでだいぶ違うと言っています。マスクは風邪予防にも本当にいいそうで、アナウンサーの知人などは冬場は毎日していると言っていました。
でも、女性にとってはマスクをすると鼻のところのファンデーションが擦れて取れちゃうし、ちょっと考えちゃいますよねー。
花粉を家に持ち込んではいけないからと、玄関の外でコートをパタパタするのはいいけど床の花粉を毎日濡れ雑巾で拭くなんてとても大変。
その点、サプリメントで予防というのはお手軽でいいですよね！甜茶とかシソの実エキスとかいろいろあるそうですが、私のまわりで絶大に人気なのは「トマトのちから」というサプリメントです。病院で事前に注射をするなどの予防はとっても大切だと思いますが、なかなか時間がない人とか、薬はいいけど眠くなって困っちゃう（最近は眠くならない薬も開発されたようですが）、なんて人にはかなりいいかも。目がかゆくてたまらなかった友人も飲み続けてたらよくなったなんてこともあって、私のまわりでは所持率がすごく高いんです。でも、ひどい花粉症の友人曰く、薬じゃないから飲み続けなきゃだめだそうですよ。私は、わけのわからない食物から抽出されているサプリメントは絶対に飲みませんが、これは大好きなトマトということですし、花粉症予防のために飲んでいます。それからお肌のためと風邪予防にビタミンCもね！
ほかにもいい予防法があったらぜひ教えてくださいね。
本当はすごく素敵な季節の春ですから、みなさんが外で春を楽しめますように！