ふと
気付いたら…
2017年5/26
アメブロ初投稿
徒然に綴って…
丸6年
経っていた
…で
またまた
驚いた
今回で
なんと
投稿211本目
ちりも積もれば
なんとやら…
いやいや
結構な数になっていた
6年前
ヨガの学びを深める中
これまでの
惰性化していた
平穏な生活から
抜け出し
これからは
好きな事をやっていこう
…と
一大決心
一歩前へと
踏み出した頃
身の丈に合わない
ビックチャレンジに
心が伴わず
苦しくなる時もあった
あの頃は
心のままに
綴ることで
自分自身を励まし
気持ちを整理していたなぁ…
たまに
気持ちが落ちる時
自信を失くして
疑心暗鬼になって
「止めちゃおうかなぁ…」と…
そんな時
読んでくださっている方には
伝わるものなのでしょうか？
タイムリーに届くんです
涙が出るほど
嬉しい
お礼や応援の
メッセージ
心温まるメッセージに
励まされ
気を取り直し…
また
綴る…
今では
新月・満月
良い感じのルーティン
イベント告知にも
利用させていただき
文字に「想い」を乗せて
伝えることができる
とてもありがたい
ツールです
振り返れば
6年間
いろんな事があったなぁ…
そして
これからも
いろんな事があるんだろうなぁ…
…ということで
6年間
継続できたことに
心から感謝して…
ありがとうございます
では
アメブロ
7年目
引き続き
よろしくお願いいたします
Mayumi
6/4(日)12:42
射手座の満月
梅雨のはしり
曇り空多し
月に逢える日も少ない
5月最終日 久しぶりに見るお月様 月齢11.5
6月に入り
梅雨入りも間近でしょうか…
静かに降る雨も
また
赴きがあります
濡れるウメモドキ 花言葉：知恵
射手座の満月
自然と共に生き
満月に
季節にちなんだ名前を付け
親しんでいた
ネイティブアメリカン
6月
野苺の収穫時期
苺月
Strawberry Moon
ストロベリームーン
一年のうちで
一番地平線に近い軌道を通り
大気の影響で
通常よりも紅く見えるという
満月
この時期だからこそ
味わえる
自然界が織り成す
季節の変化を
楽しみたいものです
しかし
暖かく湿った空気が流れ込む
不安定な大気
そして
気温の寒暖差
夏を迎える前の
多湿なこの時期
乱れやすい
自律神経
緊張をほぐして
身体を休ませる
副交感神経が優位
身体はお休みモードに…
身体も心も
重くだるく
心身共に
不調を招きやすい
何とも苦手な季節
このところ…
やたらに眠い…
中医学
湿気が多い
この時期の体調不良
身体に入り込む
過剰な湿気が
体内の水分を必要以上に増やし
悪影響を及ぼす
湿邪(しつじゃ)
季節の移ろい
変えられない
自然の法則
抗うことなく
自然と共に生きてゆく…
海に囲まれている
島国日本
全方位から
湿気が入り込みやすく
湿気にさらされやすい
そんな環境にも
順応していく
知恵と体力を養いたい
梅雨の時期こそ
食事や生活に
ちょっとした心がけを…
良質な睡眠
小まめな体温調整
そして
日々の食事
疲労回復には
魚・鶏肉・もも肉・大豆・乳製品など
筋肉や身体の基になる
良質なタンパク
活動のエネルギーとなる
炭水化物
調子を整える
ビタミン・ミネラル
特に
タンパク質の不足は
免疫力の低下にも繋がります
いつもに増して
身体に目を向け
自分を大切に
ご自愛しましょう
多かれ少なかれ
ストレスある日々
好きな事に
心を置く時間を多めに
陰陽バランスに努める
私の好きなモノ
植物
感性豊かに
目を楽しませてくれる
初夏の植物たちを
愛でる
要らぬ思考を
手放す時間を大切に
心穏やかに過ごしたい
感性豊かに
生活を楽しみたいものです
向上心に長け
開放的
理想を司る星座
射手座
【火のエレメント】
【柔軟宮】
【男性性】
【テーマ】
可能性
理想
成長
拡大
支配星
拡大と発展の
木星
自分を信じ
目の前に現れる
流れを信じ
未知の可能性を求めて
拡大・発展
冒険し続ける
行動を阻む
知らず知らずに
自分を制限する
要らぬ思考
固定観念
先入観
手放しの時
思考を整理し
何が必要なのか
自分と対話する
結果に囚われることなく
チャレンジを楽しむ
視線を拡げ
より遠くへと
自分の世界を拡げましょう
高い理想に向かって
新しい世界へと
邁進していく
希望に満ちた
ポジティブパワーを持つ
拡散力に優れた
射手座の満月
まだ見ぬ
無限の可能性を信じて…
Mayumi
6/4(土)open14:30/start15:00
藤良多×益子里菜コンサート
～唄ノ光～
6/24(土)11:00～/14:00～
齋藤信介 寄奏〜yorisou〜
篠笛コンサート『音の色』
ー音色とはなに色かー
予 告
8/26(土)
清水誠也先生 (アシュタンガヨガ神戸)
アシュタンガヨガWS
10/22(日)16:00
門馬由哉 2023ツアー・茨城
門馬由哉＆齋藤信介コンサート
ふたりの音が織りなされてうまれた空間(とき)
～織 音～
オリオン
Assist - M
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