先日、お話しした方は、とても繊細で神経質な女性でした。私に相談する方はHSP(Highly  Sensitive  Person)やエンパス気質の人が多くいます。このタイプは繊細で傷つきやすく感受性が人一倍強いのです。さらに共感力も高いので、苦しんでいる友人の話を聞いているだけで、自分まで苦しくなってしまいます。そして敏感であるため、周囲の人に振り回されやすくなります。そして他人から傷つけられたくはありませんから、人付き合いに臆病になったり、言いたいことを我慢して自然なコミュニケーションが取れなくなります。逆に自己中心的に生きられる人やハラスメントを行っても平気でいる人は、他人の思いに鈍感な人がほとんどです。相手の苦しさや怒りを感じ取れないから、自分勝手に生きていても平然としていられるのです。

 私に相談した女性は、夫や子供に対しても自分の思いを口にすることが出来ずに溜め込んでしまいます。その結果、家族のコミュニケーションはギクシャクしたものになり、さらにマイナス思考が沁みついてしまい、いつも“成功すること”よりも“失敗しないこと”を目指して生きていました。自分でも自分のマイナス思考には嫌気がさしていて、その考え方が未来を幸せにしない理屈はよく理解していました。しかし、プラス思考で前向きに物事を考えようと思えば思うほど、心の中には上手くいかなかったときの不安ばかりが広がっていたのです。私はまずこの女性に言いました。

 「プラス思考で物事を考えることは、自分の未来を良くする上でとても重要です。ただし、あなたのように繊細でマイナス思考が沁みついてしまっている状態で、プラス思考で考えようと思うと、却って逆効果にしかなりません。プラス思考にしようと努めれば努めるほど、それでもプラス思考にならない自分を意識してしまいます。そして意識の表層では、“プラス思考でいよう”と呪文のように唱え続けたとしても、意識の深層では“私にプラス思考は無理、私はプラス思考では考えられない”と言い聞かせてしまうのです。だから余計にプラス思考にはならないのです。そして自分の未来を作りだす意識は、深層に刻み込まれているものです。そのため未来が自分の思うように進まなくなっています」

 この女性は意識の深いところではいつも、「上手くいかなかったらどうしよう」とか「失敗したらどのように言い訳をしようか」と、未来が上手くいかなくなることを前提にして、その場合に掛ける“保険”について思いを巡らせています。その結果、ある意味、自分の望んだ通りに未来は上手く進みません。そして心の中では、

~やっぱり上手くいかなかった。だから保険をかけておいて良かった~

と納得していたのです。これでは未来が良くなるわけがありません。

 私がまずこの人に伝えたのは、

「思考はよく“思考パターン”と言われますが、癖のようなものです。あなたには今、とても悪い癖がついています。これを今、いきなり“良い思考パターン”へ切り替えることは困難です。ですからまずは“悪い思考パターン”を撤去して、フラットな状態に戻しましょう。そのためにはまず、自分で“またマイナス思考になっている”と思ったときには、その思考を遮断させてください。これも“マイナス思考をやめよう”と思えば思うほど、マイナス思考を意識してしまいます。ですからマイナス思考を止めようとするのではなく、単純にあなたの好きなことにあなたの思考をチェンジしてください。料理が好きなら、今夜作る料理のことに頭を切り替えてください。ジャニーズが好きなら、今度のコンサートのことを考えてください。ジャイアンツが好きなら、今夜の東京ドームの試合について考えてください。自分の好きなことは心に思い描きやすいのです。そして好きなことを心に思い描いている時間、あなたの思考はマイナス思考から離れています。最初は無理やりで良いのです。マイナス思考になっている自分に気づいたら、好きなことに頭を切り替えてください。無理矢理にやっていたこの作業も、1か月も続けていると“新たな思考パターン”が出来上がって、自然に考えられるようになっていきます。マイナス思考が働いた瞬間に、あなたの好きなことに思考は切り替わるのです」(2)へ続く。

 

浜離宮2

 

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霊界が教えてくれるこの世で幸福になる方法

 

■書名

霊界が教えてくれる

この世で幸福になる方法

■著者:霊能者SHUN(シュン)

■四六判248頁

■定価1650円(本体1500円+税10%)

■ISBN978-4-341-08818-7

■発売 株式会社ごま書房新社

 

 目次

序章:地球の誕生と人類の出現

第一章:霊界の存在とその仕組み

第二章:人の縁の不思議

第三章:心霊スポットが危険な理由

第四章:霊障は理不尽なもの

第五章:先祖と私たち

第六章:この世の上手な過ごし方

 

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