今日はコーチ研修。
ダイエットって一人でやると
行き詰まりますよね。
女性は生理があったりして
特に体調や体重の
波に左右されやすい生き物です。
そしてお正月があって
真面目に取り組んでいた人も
厳しい時期となったのではないでしょうか。
大丈夫です！
頼ってください♡
食欲に負けてしまいそうな時、
運動が億劫になってしまうとき。
そんなの全然あります！！
いつでもサポートするつもりで
そばにいるので使ってくださいね。
応援しています！！
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