ダイエット頑張ろうとエステに通ったり
ダイエット製品を買ったりして
取り組んだものの
また体重が増えてしまったら
あー！！
全部無駄だった
って思うことはありませんか？
この原因は、
ダイエットの成功＝体重。
と思っていることです。
体重はあくまでも参考数値。
水を飲めば増えるし
髪を切れば減るしw
ぐらいに、思っておく♡
では、ダイエット中に
何を大事にするのかというと
カラダの快適さ、
細胞の躍動感です。
痩せた体で、体験したこと
感じたことすべて成果としたら
《無駄》にはならないし
そして
びっくりするぐらい、
リバウンドしなくなります♡♡♡
お正月中たべすぎて増えた体重は
案外すぐ落ちますよ！！
早め早めの対策で
今年こそ
リバウンド知らずの体質にチェンジ♡
