来てくれたモニターさんと
ラジオ体操第一を一緒にやりました。
ああ、骨まで気持ちよかったーー♡
本気のラジオ体操は、
全身を動かすトレーニングになります。
モニターさんは後半3つを残して、
「ああ、ツライです、、、」と
言ってましたが、
見事やり切りました♡
限界を超えるって爽快ですよね！
運動が苦手と思ってる方も
ちょっとずつ
自分の限界を超えてきましょう♡
カラダレッスンは1回980円。
ただいま１０回モニター募集しております。
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