ぬのちゃんもブログで書いていましたが、
ファスティング日数って
途中で増やしたくなるんですよ!
私も今回1日プランのつもりが
2日行い、回復期間に切り替えています。
『まだまだ いけるー!』って
ノッてくるから面白いものです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/15879.gif)
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そして
食べることを再開して
ランフェスに行ってきました
トークショーと
参加者100名で千秋公園を一周するイベント♡
頭で切れています笑
アドバイザーのお二人↑のトーク内で
【無理すると続かない】
っておっしゃっていましたが、
私も、走るほどに、
無理しないことを覚えてきて、
続けるのが楽しくなってきました。
『ゴールまで絶対走らなきゃ!』とか、
しんどいです。
きつかったら歩けばいいんです。
ファスティングも一日だけやってみよう!
って思って、出来そうだったら2.3日続けたら
いいんです。
自分に優しい。のは全然ありです。
(私は最初は、アトピー治癒のため、
必死でやりましたが
それでも、修行じゃないですからね
)
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協賛の高清水酒造さんからの差し入れも
可愛かったです!
【ノンアル甘酒】でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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ファスティング回復食にピッタリと
思いながら大切に飲ませていただきました。
麹菌は酵素たっぷりです♡
【女性であることが嬉しくなる店♡】