秋田市ヒーリングサロンマリー
美矯正セラピストの照内誠子です
宣言通り今日から
ファスティングスタートします。
【合同チャレンジ】みんなでファスティング
朝は、いつも固形物を摂らないので、
今朝も今のところ
普段通りの生活です！
断食をしながら
施術すると疲れませんか？
と質問を受けますが、
体力的には全然問題ありません。
ファスティングし初めて驚いたのが
人間って1日2日食べなくても
こんなに動けるんだ！
っていうことです。
酵素栄養学的には、
食べ過ぎるとパフォーマンスが、
落ちます。
体力付けるために、
「食べなきゃ！」
というのは間違いですね♪
一緒にチャレンジする皆さん
頑張りましょうね
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【ヒーリングサロン Marry（マリー）】
秋田市八橋 (美容整体・骨盤調整・産後矯正・エステ・ダイエット・ブライダル)
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