サイクリング前の朝ごはん

今日はお兄様とサイクリング。
栄養必須ですので、朝もしっかりいただきますウインク

阿蘇牛乳のミルクブレッド、
サラダ、
ベーコンとほうれん草のスクランブルエッグ。

ちょっとお腹いっぱいすぎて、
パンは1枚しか食べれませんでした笑い泣き




肝心のサイクリングは……


異常なまでの暑さに、
通勤の半分ほどの距離でバテて引き返しましたガーン
夏恐るべし。