睡魔

今日から女子の日

今月の女子の日の前日はとてつもなく睡魔が襲いました

今もねむーい。

毎月、症状は違うんですけど。

＊乳首が激痛

＊怠すぎ

＊腰に激痛

＊イライラ&八つ当たり

＊睡魔

女子の日が始まるとピタっと収まります

女って大変よねー。

今日はシャワー浴びて、もう寝ます

へばねー

しとしと

今日は午後からずっと雨です

今もしとしとと降っております

雨の日って、ぐっすり眠れますよね～。

雨の音が落ち着く～みたいな

今日は仕事、忙しかったなぁ

でも、いつもより早く終わったし、ゆっくり半身浴も出来たし

ストレッチして腹筋して寝ましょかね～

今日は途中でが降ってきたのでウォーキングは中途半端になりました

３４７２歩

１８５キロカロリー消費

１１.６グラム消費

です

ではグンナイ

こんばんわ

ただいま。



ウォーキング終了。


今日の成果

＊５２６２歩＊


＊２７５ｷﾛｶﾛﾘｰ消費＊


＊１８.３ｸﾞﾗﾑ消費＊



でーす(´∀｀)/



もう少ししたらお風呂はーいろ。