深夜に

こんばんは

今お風呂上がりなう。

と言ってもシャワーだけど。

明日からは半身浴出来るかの

只今、鼻パック中なう

ゴッソリ取れるかなー

今日も一日、無事に過ごせました

笑えました

笑って過ごせるって幸せね！

まー。辛い時もあるのだけども。

人生だもの。

泣きたい時は一人で泣くもの。

人生だもの。

色々あるけどの。

人生だもの。

生きるって大変よの。

でも笑ったもん勝ちやで。

笑顔は最高さ。ベイベー。

前を向いて歩けばいいのさ。

頑張っている姿は素敵さ。

ベイベー。

素直って素敵さ。

と、いうことでウォーキングの記録を書くべさ。

５２９５歩

２７８キロカロリー消費

１８.７グラム消費

でしたぜー。

ストレッチして

腹筋して

ねーる。

おやすんみ

記録のみ

今日のウォーキングの記録

５４０３歩

２８１キロカロリー消費

１８.９グラム消費

おやすみなさーい

おっとー。

今日は､うちのおっとーの月命日｡

早いもので､あちらに旅立ち２年３ヶ月がたちまして。


今ごろ､あちらで何をしているのでしょうかね。


皆､色々ありますけど､元気に頑張っていますよ、おとっつぁん。


見守っとけよ。おとっつぁん。