月 
日 土曜日 
２５℃
昨日は、プリンもトリミングでした。
（久しぶりにマロンプリン一緒に）
サロンの
は、紅葉
髪の長さが揃って来ました。
紅葉の撮影＆散歩
にも行きたいなぁ～
秋なのに今日も夏日のような暑さでした。🥵
マロンのbirthday
を買いに行く予定でしたが、昼寝
をして忘れてしまいました。
私の病院ですが・・・
お天気の良い１月にマロンの散歩の後、台所のクシャミをしたら軽いギックリ腰になり
近所の電気・鍼灸接骨院に通院＆イオンのマッサージ
４月～ヨガに通い始め
長年デスクワークをしているからか？姿勢が悪く
右側の肩甲骨周りと肩が痛いので、9月に整形外科で診てもらう事に
9月レントゲン検査➡首の５本目が・・・？＋（１回目のリハビリ）
10月にMRI検査➡結局は、加齢によりものと診断され＋（2回目のリハビリ）
11月（今日）➡（3回目のリハビリ）
昨日は、仕事が休みだったので痛みが無く
（リハビリでは、複式呼吸の事を言われ）
それだとヨガと同じなので、次回のリハビリは『後日TELします』と伝え予約を入れずに帰って来ました。
今月＆来月は、何かと忙しいんだよね！
とりあえずは、
ヨガ通いとリハビリで言われた事とストレッチをやってみようと思いま～す。
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