この病気になって、良く関連する本を読んだりすると、他人の為に自分を犠牲にしてきたから、とか、自分の為ではなく他人の為に動いてきたから、とかいう内容を見たりする。
確かにそれは一理あると思う。
でも、人の為を思うことが、自分の為に直結していることって多いよね。俺みたいに、そういう性分の人はね。これも一理あると思う。
要は他人の為が自分を犠牲することにはならず、自分の為になっていることが多いっていうことだ。
だから、今までの自分を否定はしない。その時はそれで良いと思っていたし、今もそれで良かったと思っているからだ。
つまり、自分が良いと思ったことは、自分のとって良いっていうことなんだろうね。
価値は自分が見出すもの。他人とは異なるもの。一般的なものは存在しないもの。
そう考えると、自分を肯定する心が出て、心の不安が少しずつ消えていくような気がします。
今日は、午前中に実家の近くのスーパーで買い物をして、お昼ご飯を食べてから、ゆっくり実家を出発して、夕方に無事に自宅に着きました。
高速も混んでいなくてスイスイでハッピーでした。
年末年始に私の実家、今回妻の実家に行ってみて、つくづく思うことは、東京はあったかいな、ということです。
特に、うちはマンションなので、密閉効果もあってか、部屋の中では寒さは全く感じません。
それが、実家では、ストーブを付けた部屋でコタツに入っていないと、寒くて寒くてしようがなかったんですからね。
今、住んでいる場所の居心地の良さを再確認できてハッピーでした。
ペットのにゃんこ君も元気でハッピーでした。
今日は実家のばばちゃんとみんなで買い物に行きました。
そして、帰りに、焼肉屋で食べ放題に挑戦してきました。
子供二人分は無料って言うし。
今までダイエットで我慢してきたことを今日だけは開放しちゃいました。
肉・肉・肉のオンパレード。ご飯は遠慮しました。
家に帰ってきたら、満腹感で眠くなり、幸せに昼寝をしましたとさ。
さぁ、今夜もこれから酒盛りだ～。
今日は、ウィスキー梅酒に挑戦する。
今日は、いつもの心療内科に行って、その足で、妻の実家に遊びにやってきました。
医者については、最近のこの異常な眠気で仕事がままならないことを訴えたら、レキソタンがなくなりました。
抗うつ剤はなかなか減らせないので、抗不安剤を減らすことに。本当はもっと減らしてもらいたかったけど、いきなりは減らせないことは分かっているので、暫くの間は、これで少し様子を見ようかと思う。
それはそうと、実家に着いたら、子供が保育園で作った凧を持ってきて外で揚げていたので、これは本当のたか～い凧揚げを見せてあげようと思いました。
車を走らせ、行く店行く店、凧はもう終わりましたのオンパレード。
最後の頼みに、100円ショップに行ったら、なんとあ・り・ま・し・た。
早速、家に帰って子供たちの前で揚げてみると、うまく挙がらない。
やっぱり、100円の凧じゃ～ね～、とか思いつつ、今日は寒くて終了。
また、明日リベンジするぜよー。
土曜の朝は、とても気持ち良く早起きしました。
平日ではとうてい考えられない気持ち良い目覚めです。
なんで、こんなに違うんだろうなぁ。
分かっているような、分からないところもあるような。
これから朝風呂にでも入って、気合をいれるかな。
今日は医者に行って、異常な眠気を相談してこようと思います。
そして、その足で、妻の実家へ Let's go!
酒を買っていこうっと。
今週は、眠気と必死に闘いながら、予定以上にどうにか仕事を進めることができたので、今日は、気楽に流しました。
仕事の余裕ができると、いろいろな考えが浮かんで、更に、仕事が進んだりするもんでハッピーでした。
この３連休は、今度は妻の実家に遊びに行ってきます。
超寒そうだから、気をつけていかなくっちゃね。
今週もありがとう。
最近は、午前中がものすごく眠いんです。
頑張ってまぶたを開けようとしていても、自然とこっくりしてしまう時もある程。
これは、恐らく薬の副作用が強く出てきたんだろうと思う。
最近は、薬を飲み忘れる時がある程、病気のことを忘れている。危ない危ない。
今週末に主治医に強く相談してこ ようと思います。
この眠気は異常なんだよね。薬でしたなし得ない眠気だと思う。
それでも、毎日毎日どうにか仕事をやらせて頂いていることに感謝しよう。
明日はハッピーフライデーだ！
どんな自分でも良い。今の自分を素直に受け入れることがとても大事に思います。
自分を否定しても何も始まりません。
自分を肯定してやること。簡単に思えて当たり前にできないんだよね。
自分よりも他人の方が良く見えてしまうからね。
でも、自分の存在ほど、素晴らしいものはないんだろうね。
今の自分を大切に肯定してやろう。
それが第一歩だ。
今日は、朝から超ネムネムDAYでした。
午前中も、時にはうつらうつらしてしまい、まずいと思って、少しトイレで休憩したりして気合を入れ直しました。
そして、仕事の中で良く考える作業をしてみました。すると、眠気がだんだん覚めて、思考回路が繋がり始めた感じがしました。
やっぱり、頭を使う仕事って面白い。
でも、今日は早寝して、英気を養おうっと。
９連休明けの今朝は、やっぱりブルーマンデーになりました。
そりゃそうだよね、あれだけ９連休が楽しかったんだからさ。何か楽しいことが終わってしまうかの如く。
でも、仕事は仕事として楽しさはあるはず。今までもそうしてきたんだ。
例え、弱気になったとしても、決してそれを否定しない。
強気じゃないといけない、とか思わないようにしている。
だって、人間なんだから、弱気になることだってあるさ。
それを肯定してあげる余裕があることが重要なんだと思う。
人にはバイオリズムがあるんだ。調子の良い時もあれば悪い時もある。
それを客観視して、自分が今どういう状態かを把握することが大事なんだと思う。
焦らない余裕が必要だよね。
