今週は、辛かったなぁ。上司に２回も呼ばれて、こっぴどく指導されたからね。
プラス：こんな俺でも丁寧にご指導頂き、鍛えて頂きましてありがとうございます。
マイナス：そんなこと言われたら、滅入っちゃうよ。うるせ～な～。
ってな感じ。日々、プラスの面とマイナスの面の心が浮き沈みして、波間を漂っていました。
でもね、そんなことを繰り返して、試行錯誤していたら、やっとトンネルの出口が見えてきた感じがするんだよね。
今までは、ちょっと違うベクトルを向いていたので、それが正しく訂正されたって感じがする。
ハッピーフライデーだ。
今週末は、仕事のことは一切忘れて、２日間は楽しもうっと。
最近は、仕事で上司からアドバイスを頂くことが多いです。ある意味、叱られているのですが。
今までは、自分を鍛えてくれているんだ、とか、叱咤激励しているんだ、とか自然と思っていたのですが、最近は結構慢性的に疲れが溜まっているので、マイナスに受け止めてしまいます。
あー、また叱られた．．．ってね。
でも、そう思ってしまうのは仕方ないとも思う。今のこの疲れが溜まっている状態ならね。
こういう時こそ、自分で自分を励ますことがとても大事だと思う。
少なくとも毎日出社しているだけで、仕事は前に進んでいるんだからね。
自分にしかできないこと＝自分で自分を励ますことを大切にしていきたいと思います。
明日はハッピーフライデーだ。今日は早寝して英気を養うとするか。
最近は、寝ている時間が一瞬であるかのようだ。
夜寝ようと思って、テレビを消して、目を瞑ったら数秒で意識をなくす。
妻の朝だよ、とい言葉で目が覚める。本当に寝てから一瞬で朝になる。
こんな日がここ何日も続くから、なんか寝たりないかと勘違いしてしまう程だ。
毎日、身体が疲れきっているんだと思う。
今日も一瞬だけ寝るか。
少し水が入っているコップを見て、
・水が少しある、と思うか、
・水がほとんどない、と思うかは、
考え方次第である。
ふとした瞬間に、マイナス思考になっていたら、そんな自分に気付いてあげなくっちゃね。
何でもプラスに考えてしまえば、考えてしまったもん勝ちなんだからね。
そんなこと言っても、心に元気がないときは、どうしてもマイナス思考になっちゃうよね。
それはそれで仕方ないんだろうね。
そんな自分も決して否定はしないこと。
どんな自分でも肯定すれば、喜びが湧いてくるよ。
先週末は、終電までの飲みもあったりして、土日はゆっくりしていました。
何もやる気が起きずに、静かにして いた感じです。
なんか久々に思考が止まってしまった感じがしました。
そんな今日は、心も停滞してしまいました。まー、ブルーマンデーということもありますが、週末のうちに心身をリフレッシュするには時間が足らなかったような気がします。
でもね、今日は仕事で、大事なレビューがあって、コテンパンにやられてしまって、そのせいで気持ちはダウン・ダウン・ダウン。
持ち直すのに、時間を要しました。
でも、思考が再開されたら、心身は前へ動き出しました。
マンネリ化した頭には、こうした大きなイベントが効きますよね。
マンネリ化から脱出するための良い機会だったと、前向きに考えていこうと思います。
また明日から気合をいれるぞー！！！
１日レキソタン 2mg x 2 を飲んでいたのを０にしてから、一週間が経ちました。
心身は何も変化なしです。
ということは、眠気は未だ治まらず。うぅー眠い眠い。まー仕方ないか。まだ抗うつ剤をいっぱい飲んでいるんだからね。
とはいえ、抗不安剤をなくしても、不安感に陥らなかったから善しとしよう。
昨日、今日は、眠れなくなるまで、寝坊してやったぜ～。あー、気持ち良かった！
欲を言えば、週休３日だったら良いのにな～.
最近、思い通りにいく時と思い通りにいかない時がある。
でもね、どんなときも、毎日はみんな平等に過ぎていくんだよね。
だから、一瞬一瞬を大事にしていきたい。
自分を否定なんかしない。どんな自分でもね。
それがスタートラインだからさ。
最近の仕事は、お客様の下で独りで作業することが多くなっていたため、言葉を発する機会を失っていた。
でも、今日は本社に戻る仕事があったので、久しぶりにいつものメンバと会話をしたら、とてもストレス発散になったよ。
会話って本当に大事なんだなぁと、つくづく感じた今日一日でした。
今日は長かったなぁ。
明日も気合いを入れるかー。
日々生活していると、何かイベントがないとマンネリ化してきちゃうことがある。
プライベートでも仕事でもそう。
今は、仕事がまあまあ順調な波に乗っているので、ちょっとマンネリ化してしまいがちである。
そんな時は、毎日毎日、その日の成果をきちんと確認して、今日は、これだけやったんだ、凄かったじゃん、明日はここまでやろう、と、自分に気合を入れるんだよね。
そうすると、マンネリが解消されるような気がします。
連休は嬉しいけど、休んだら休んだだけ、翌日の仕事を始めるのに、エネルギーが必要になるんだよね。
分かっているから、昨夜はわざと21時位に早寝して、10時間睡眠したんだ。
でもね、やっぱり、朝は眠いんだよね。出社ギリギリの時間まで寝ちゃうんだ。
これも防衛反応なんだろうね。
会社に行っちゃえば、普通に仕事をするんだけど、その場に着くまでが、なんとなく眠くってね。
休み明けはエンジンがかかりにくかったよ。
まー、無事に過ごせたから善しとしよう。
今日も早寝しちゃおうっかな。
