日頃の運動不足の解消、健康維持、脂肪を燃焼させ、体力もつけたい
"脱おばちゃん体型"（笑）
本日からフィットネスに通うことに決め、マシンのトレーニング＋エアロビクス(初体験)をはじめました
エアロビクスって めちゃくちゃ楽しい〜しんどいけど笑顔炸裂
今日は初回だったので、エアロビクスの方は45分のところ、体力が持たずに25分でリタイヤしたのですが。。。
マシントレーニング、エアロビクス！なんて楽しいのかしらッ
体を動かすことでモチベーションも上がる
汗がなかなか出ない体質なのに気持ちのいい汗がかける
食事もより一層美味しい
と、本日は日常ブログとなりました
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