太鼓判
自転車でだいたい
1時間くらいで行けるかなぁと思いましたが、
1時間半近くかかってしまいました。＾＾；
そして、天王寺に行くと
必ず入ってしまうのが『 実身美（サンミ）』（梅田店もあります。）
レジ横を見ると、沖縄店まで出来たみたいです。
主なメニューは、玄米や有機野菜を使用していて、
創作料理のようなオリジナリティもありつつも、懐かしく身体に優しい味。
毎日行っても、ここだけは飽きないと思います。
毎日通ったら、お金はキツイですが
間違いなく肌はキレイになるでしょ～＾＾
そして、極めつけは・・・
デザートの豆乳プリンです。
とても、美味しいです。
看板のキャッチコピー通りの味です。
あたしは、ここは贅沢にも
いつも豆乳プリンパフェを頼みます。
とても、美味しいです。
いろんな雑誌やテレビに出てるのも納得のお店です。
ただ、天王寺店は店内が狭めですので
できれば、1～4人くらいまでがいいかと思います。
（大勢で行かれる場合は、梅田店の方が良いと思います。）
キューズモールのすぐ近くなので、
そこに行かれた際は是非食してみてください。
決して、サンミのまわしものではありません（笑）
そして、帰りに谷町筋をキタに向かっていると
最中を山積みにした面白いお店が。。。
『 最中はエライ 』
入ってみると、雑貨屋さんのような雰囲気。
いただいた広告をみると、
やはり
元々雑貨屋さんだったそうです。
雑貨屋さんを20年して、その後修行して和菓子の世界に入られたそうです。
そこで
あたしは、アイス最中を注文しました。
注文してからその場で中身を詰めてくれました。
店主の方が、三味線をしてはったので
あたしは三線ですが、ここでも話が盛り上がりました。
アイスが、少し解け始め・・・笑
頂いてみると
豆乳アイスの中に、味噌餡も入っていて
おばあちゃんが作ってくれそうな、懐かしい味。
もちろん
外はパリパリ。
ここの最中の餡は、すべて有機国産豆だそうです。
『 一吉 』地下鉄「谷町六丁目」から徒歩7分。
美味しい最中がいただける上、
個性的で、おもしろい店主さんと話すだけでも
価値がありました＾＾
maromi*
今朝のおしゃべり
ゴミ出しに行く途中、玄関前で
お隣の奥さんと出会いました。
お話をすると
たまたま、デザイン・芸術関係の方だったので
話が盛り上がり立ち話＾＾
奥さんは、お腹に6ヶ月の赤ちゃんがいてるそうなので
いつも
お家で旦那さんの帰りを待つ。
美しいなぁ。
古き良き時代の美学。
伊右衛門の世界観。。。＊
これから
色々とお世話になることも増えるだろうな＊
maromi*
体力作り
今回の山登りの筋肉痛は
ありがたいことに、軽いです。
ストックのおかげ？
ゲイターや、靴のおかげかなぁ。。。
そして
この後も、下図みたいな筋肉痛にならないためにも＊
なるべく、タンパク質＊
梅干し＊
意外にバナナにも
クエン酸が含まれているみたいです。
炭水化物、ビタミン、ミネラル。。。
筋肉が、さらに強く再生しようとしてるときだから
いっそのこと、栄養のあるものを食べよ～＊
今後、山歩き以外のためにも
出来るだけ
疲れにくい身体作りをしていきたいものです＾＾
maromi*