夏山ハイキング2
今回は、宝塚から入り、前回と同じく『 一軒茶屋 』というところを目がけて登りました。
写真左下に見えるのは、宝塚大劇場です。
そして、今回初めて取り入れてみたもの。
ストック（手に持ったもの）、ゲイター（ふくらはぎを覆ったもの）
特にストックは、足腰の負担をかなり軽減させてくれました。
今回一番、役立ってくれたように思います。
後は借りたものや、
釣りやランニング用に購入したもので代用することが出来ました。
ありがたいことに
お天気もカンカン照りではなかったので、
体力の消耗も少し軽減されたんじゃないかなぁと思います。
しかし、この暑い季節だけあって、
体調不良をおこすメンバーも何人かいました。
やっぱり
夏の暑さは、侮れませんねぇ。。。
そんな中、小学校5年生の男の子も参加してくれました。
夏休みの思い出にお母さんが連れて来てくれました＾＾
10歳くらいの男の子が
大人のペースでずっと着いて登っていました。
さすが、普段からサッカーしてるだけあるなぁ＊と。
あたしときたら、写真パシャパシャ撮りながら
ボチボチ最後尾を歩いていました＾＾；
歩いていっていると、なんとこんなキノコを発見。
見るからに、毒々しい。。。
帰ってから、調べて見ると・・・
おそらく、このキノコ
↓ ↓ ↓
シロオニタケ
危険そうなので
間違っても、食べないようにしましょう＾＾；
って、食べないですよね。。。
その後も、険しい山道をテクテクと登っていきつつ・・・
木の根っこは、なるべく踏まないように。踏まないように。
しかし、このコースは
前回に行った芦屋からのコースと比べると
平坦な山道が多かったように思います。
それもあってか、
トレイルランナーさんとよくすれ違いました。
それを見て、
おちゃんとお友達も急に走り出しました。。。
きっと
野生本能を刺激されたのでしょう。
その後、おちゃんは『トレイルランにハマりそう』と何度も言っていました。
すごいな。あたしは、今の体力では付き合えんぞ。＾＾；
途中、看板からの応援もありました。
「 頑張ホー！」に見えて仕方ありません。
境界トンネルを通り、とうとう目的地に近づいてきました。
そして
目的地の『 一軒茶屋 』に着き、有馬温泉方面に下りました。
途中、ありがたい山々を崇めることも出来ました。
しかし、高いなぁ。
そして、有馬温泉に到着し
疲れた足腰を癒し、生ビールを一杯いただきました＾＾
いつも、山登りをした後は
すごく身体は疲れますが、でもなんか気持ちのよい疲れ方をするので
その日の夜は知らないうちにグッスリと眠ってしまいました。
それもあって、朝5時くらいに目が覚め
すでに身体が暖かい。
運動をすると、ホント健康になるのが分かるなぁとしみじみ。
しかも、いつもよりも気分も「 元気ーっ！」でポジティブにいられます。
なんなんでしょ。スポーツの持つ力。。。
無理は禁物ですが、この気持ちを持続させるためにも
たまにはスポーツをして
身体で思い出させてやることが大切かもしれませんね＾＾
そして何よりも
普段、見ず知らずの方となかなか挨拶が交わせない日常ですが
山登りをしていると、全然気兼ねなく挨拶が出来てしまう。
ホント、不思議です。
それと、途中
訳合って、はぐれてしまったので
逆ルートで来ていた見ず知らずの方２人に
「 もしかして、マロちゃん？」と言われたのでビックリしました。
メンバーからのメッセージを
代理で伝えてくれました＾＾
これもまた、ステキなことだなぁと思った
今日この頃でした。。。＊
maromi*
夏山ハイキング
今回は、宝塚～六甲山のコース。
そして、おちゃんにこれで少し勉強しなさいと渡された本を見ると、
普段の生活でも使える知恵が結構載っていました。
山登りって、生きていくための原点。。。的な感じなんですね。
そして
前日の夕飯は、炭水化物とタンパク質を少し多めに。
水分補給に気をつけて、テクテク登ってきます＾＾
maromi*
お友達のグループ展
5年ぶりに会うのに、あまりに緊張感がなくてビックリしました。＾＾；
画風以外、変わっていなくてよかった。笑
ずっと会えていなかったお友達とも会える機会になるので
改めて、展覧会っていいもんですねぇ。
どうもありがとう＊
maromi*
なでしこ旋風
リアルタイムでは見ていなかったのですが、速報で見て感動しました。
日本が元気になれる源を、ありがとうございます。
これから
どんどんと、なでしこ旋風が巻き起こりそうな予感。。。
そして、台風はだんだんと落ち着いてきましたね。ホッ。
maromi*